Seminar: Raffinierte Küche
Fett ist ein wichtiger Geschmacks- und Energieträger. Wenn sie schlank und fit
sein möchten, müssen Sie darauf besonders achten. Es ist leicht, sichtbares Fett
zu vermeiden. Es gibt aber zahlreiche Lebensmittel, bei denen es nicht auf den ersten Blick erkennbar ist.
Das AOK-Gesundheitsprogramm bietet Gesundheits-, Fitness- und Entspannungsangebote
In jedem Lebensalter kann körperliche Aktivität, gesunde, ausgewogene Ernährung und genügend Entspannung im Alltag die bekannten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Auch wer in diesen Bereichen bisher kaum aktiv war, kommt mit dem vielfältigen AOK-Programm in Schwung und erlernt Grundlagen, die in den täglichen Arbeitsalltag gut eingebunden werden können.
Autor:Anna Schabesberger aus Nürnberg |
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