Stress gefährdet nicht nur das Wohlbefinden, sondern kann auf Dauer auch Einfluss auf die körperliche Gesundheit haben. Im Kurs werden Sie von Experten angeleitet, Ihren bisherigen Umgang mit Stress zu beleuchten und zu verbessern. Übungen für den Alltag können kleine Inseln der Ruhe sein. Damit Sie wieder Zeit haben, auch die schönen Seiten des Lebens zu genießen!
Bitte bringen Sie Schreibunterlage, Block, Stift und eine Klemm-Mappe für die Unterlagen mit.
Der Kurs beginnt am Mittwoch, 5. Oktober 2016 um 18.30 Uhr und dauert 8 Wochen a 90 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 90 Euro, AOK-Versicherte nehmen kostenfrei teil.
Anmeldung unter 09131 8102 236 oder online unter www.aok-gesundheitskurse.de
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