In diesem Kurs lernen Sie das Zusammenspiel von aufrechter Haltung, Atemverhalten und Beckenbodenbelastung in Theorie und Praxis kennen. Sie verbessern Ihre Wahrnehmungsfähigkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer mit dem Ziel, vorzeitiger Erschlaffung vorzubeugen oder erste Beschwerden zu lindern. Neben Haltefunktion von Blase und Darm sind diese Muskeln auch für die Balance und Statik Ihres Körpers im Alltag und beim Sport verantwortlich.
Ort: AOK in Erlangen, Schuhstraße 36, 91052 Erlangen
Termin: Donnerstag, 04.04.2019
Uhrzeit: 9:30 - 10:30 Uhr
Angebots-Nr.: 50249108
Leitung: Christine Nerlinger
Dauer: 10 Termine
Anmeldung: AOK, Tel.: 09131 8102 236
Gebühr: 90,00 Euro
Autor:Christine Otto aus Erlangen |
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