Tipps in der Online-Sprechstunde
Selbstfürsorge in Corona-Zeiten
- Symbolfoto: LRA ERH
- hochgeladen von Uwe Müller
LANDKREIS (pm/mue) - Ausgangsbeschränkungen, Homeoffice, Homeschooling, Kurzarbeit und die Arbeit in systemrelevanten Berufen setzen viele Menschen Mehrfachbelastungen aus.
In der nächsten Online-Sprechstunde der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Erlangen und des Landkreises Erlangen-Höchstadt am Dienstag, 26. Januar, geht es von 12.00 bis 13.00 Uhr um das Thema „Selbstfürsorge in Corona-Zeiten“. Teilnehmende erhalten Tipps für den Umgang mit der Mehrfachbelastung und wie es gelingen kann, unter Corona-Bedingungen für sich selbst gut zu sorgen, Stress zu bewältigen und sich zu entspannen. Als Expertin wird Carola Mägdefrau vom Frauen & Mädchen Gesundheitszentrum Nürnberg e.V. (FMGZ) im Chat anwesend sein. Sie ist Diplom-Sozialpädagogin (FH) sowie Heilpraktikerin und berät seit 19 Jahren zu Frauengesundheitsthemen immer auch unter dem Gesichtspunkt der Selbstfürsorge. Die Sprechstunde findet mit Hilfe des Online-Tools webex statt; Anonymität im Chat kann auf Wunsch gewahrt werden (bitte bei der Anmeldung angeben).
Interessierte können sich noch bis Freitag, 22. Januar, mit Angabe von Name und Wohnort via E-Mail: gleichstellungsstelle@stadt.erlangen.de anmelden und erhalten einen Teilnahmelink. Fragen sind ebenfalls vorab per E-Mail willkommen.
Autor:Uwe Müller aus Nürnberg |
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