Ein Kurs für Junggebliebene ab 50 Jahren
Qigong ist die ideale Möglichkeit, sich zu erholen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Unter Anleitung lernen Sie Schritt für Schritt verschiedene Qigong-Übungen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. Die langsame Durchführung der Übungen mobilisiert die Wirbelsäule und lockert die Muskulatur. Nutzen Sie diesen Kurs, um mal wieder runterzufahren.
Starttermin: Freitag, 14. September 2018
Uhrzeit: 10:45 bis 12:15 Uhr
Kurs ID: 50238381
Dauer: 10 Termine
Ort: AOK Nürnberg, Bayreuther Str. 1, 90409 Nürnberg
Kursleitung: Tomo Masic
Anmeldung: AOK, Tel.: 0911 218-171
Kurse, Seminare und Veranstaltungen
Neben Qigong-Kursen bietet die AOK in Nürnberg insgesamt 450 Bewegungs-, Ernährungs- und Entspannungskurse in dem aktuellen Gesundheitsprogramm Herbst/Winter 2018 an. Die Broschüre ist in allen AOK-Geschäftsstellen erhältlich. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.aok.de/bayern/kurse oder unter 0911 218-171.
Zwei Kurse pro Kalenderjahr sind für AOK-Versicherte kostenfrei.
Autor:Anna Schabesberger aus Nürnberg |
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