"Bewegung ist gesund, das ist bekannt. Aber was ist zu tun, wenn die Bewegung schwer fällt und die Motivation fehlt?"
Hier hilft der ehrenamtlich geleitete„3000-Schritte-Treff“ des Seniorennetzwerks Nordstadt, der einmal monatlich
in Kooperation mit dem Zentrum Aktiver Bürger stattfindet. Eine Stunde in
gemächlichem Tempo durch den Stadtpark gehen und dazwischen ausruhen, das bewältigen auch Menschen, die nicht mehr so gut zu Fuß unterwegs sind. Der monatliche 3000-Schritte-Spaziergang wird durch Regina Ngo, eine Ehrenamtliche des Seniorennetzwerks angeboten. Die Teilnahme ist kostenfrei.
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