Ratgeber
Richtig entspannen
Warum Pausen so wichtig sind
Ob während der Arbeit oder im Familienalltag: Pausen helfen dabei, Stress abzubauen, Energie zu tanken und entspannt arbeiten zu können. „Wer zu wenig Pausen einlegt, wird hingegen schneller krank, verliert an Motivation, macht Fehler, und an entsprechenden Arbeitsplätzen steigt die Unfallgefahr“, so Vorname Nachname, Gesundheitsexperte/-in bei der AOK in Musterstadt. Pausen sind demnach notwendig, damit wir leistungsfähig und vor allem auch gesund bleiben. Pausen regulieren Blutzuckerspiegel...