Fitness

NÜRNBERG (pm/nf) – Auch 2024 lädt das Gesundheitsamt in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse zu Bewegungs- und Entspannungsangeboten im Freien ein. Die Gesundheitsförderung des Gesundheitsamts hat wieder ein buntes Sport-Paket für alle Bewohnerinnen und Bewohner der Stadtteile geschnürt. Die Teilnahme an den Angeboten ist für alle Interessierten kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse bei den einzelnen Angeboten erforderlich. Neuein-, Wiederein-, und...

MÜNCHEN (dpa/mue) - Fitnessstudio-Ketten sind deutlich besser durch die Corona-Pandemie gekommen als Einzelanbieter. Mit 2,2 Milliarden Euro Umsatz im vergangenen Jahr haben sie bereits wieder ihr Vor-Pandemie-Niveau erreicht, wie die Unternehmensberatung Deloitte mitteilte. Der Marktanteil der Ketten stieg dabei um 4 Punkte auf 44,9 Prozent, Einzelanbieter und kleine Fitnessstudios verloren dagegen Marktanteile. «Während es im Einzelsegment vergleichsweise viele Geschäftsaufgaben und...

WISSENSCHAFT (dgp/nf) – Jede zusätzliche Bewegungseinheit am Tag kann einen Beitrag zur Senkung des Depressionsrisikos leisten, das zeigte jetzt eine Analyse bei 5.000 Personen. Bereits etwa 20 bis 25 Minuten mit anstrengender Bewegung am Tag könnte die psychische Gesundheit fördern. Die gesundheitlichen Vorteile moderat bis anstrengender körperlicher Aktivität sind, auch mit Blick auf das Depressionsrisiko, bekannt und etabliert. Zu weiteren Aktivitäten wie Schlaf, Sitzen und körperliche...

MÜNCHEN (dpa) - Seit Beginn der Corona-Pandemie haben sich viele Deutsche weniger bewegt - und zugenommen. Das geht aus Ergebnissen einer Umfrage hervor, die das Else Kröner Fresenius Zentrum für Ernährungsmedizin (EKFZ) an der TU München gemeinsam mit dem Meinungsforschungsinstitut Forsa durchgeführt hat. Demnach haben rund 40 Prozent der Befragten seit Corona an Gewicht zugelegt - im Durchschnitt 5,6 Kilogramm. Zudem bewegt sich etwas mehr als die Hälfte weniger. Besonders die 30- bis...

Wir konnten für unsere Gymnastik- und Fitnessabteilung eine neue Trainerin gewinnen. Es ist die qualifizierte, hochmotivierte Roberta. Sie leitet bei uns ab sofort folgende Stunden: • Eltern-Kind-Turnen (Freitag 13:30 Uhr, Gehörlosenzentrum) • Zumba Teens (Montag 16:45 Uhr, Pfarrsaal Sankt Walburga) • Gymnastik für Jedermann (Montag 17:30 Uhr, Pfarrsaal Sankt Walburga) • Gymnastik für Jedermann (Montag 18:45 Uhr, Turnhalle Fürreuthweg) • Bodyworkout (Montag 19:45 Uhr, Turnhalle Fürreuthweg)...

Wir, die DJK Nürnberg-Eibach, suchen für unsere Fitnesskurse "Gymnastik für jedermann" (montags, 17:30 Uhr und 18:45 Uhr) sowie "Bodyworkout" (montags, 20 Uhr) eine(n) neue(n) Übungsleiter(in). Damit wir unseren Mitgliedern dieses Angebot weiterhin ermöglichen können, sind wir auf neue Kräfte angewiesen, die gerne ich einem Verein tätig sind, der für alle Alter- und Gesellschaftsgruppen ein breites Angebot anbietet. Ideal wäre es, wenn eine Person alle drei Übungsstunden übernehmen könnte, dies...

AOK in Nürnberg bringt neues Kursprogramm raus Im Sommer gibt es viele Möglichkeiten sich an der frischen Luft zu bewegen: Schwimmen, Joggen oder Radfahren stehen bei Vielen auf dem Programm. Damit mit den ersten kühleren Tagen die Fitness nicht abnimmt, unterstützt die AOK Bayern mit vielfältigen Bewegungskursen. Am 25. Juni kam das aktuelle AOK-Gesundheitsprogramm Herbst/Winter 2018 raus. Neben Sportangeboten, wie Functional Training und Pilates, gibt es Kurse zur gesunden Ernährung und...

SERVICE (ba/fi) - Viele möchten fit sein, muskulöser wirken oder abnehmen. Doch dafür muss man auch etwas tun. Es gibt viele Fitnessstudios, die hierfür gut geeignet sind. Doch es besteht auch die Möglichkeit, einen eigenen Fitnessraum zuhause einzurichten. Dies spart Zeit und Geld. Doch was gibt es dabei zu beachten? Welche Geräte sind sinnvoll? Dies wird nachfolgend erläutert. Das Fitnessstudio in den eigenen vier Wänden - eine gute Alternative Regelmäßiger Sport ist wichtig, um die Fitness...

Zumba mit Lucia in Mühlhof Zumba® Fitness der momentane Trendsport, man hört es an allen Ecken und man kommt nicht daran vorbei. Seit dem 01.10.2014 findet in der Turnhalle des TSV 03 Mühlhof jeweils montags 19:30 – 20:30 Uhr der Kurs für Erwachsene mit der zertifizierten Zumba-Instruktorin Lucia Coppola statt, zu dem regelmäßig 15-20 Teilnehmer erscheinen . Lucia ist seit vier Jahren Zumba-Instructor und seit 18 Jahren Aerobic- und Fitnesstrainerin. Der kolumbianische Fitnesstrainer „Beto“...