Krafttraining

Beiträge zum Thema Krafttraining

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Kraft-Zirkel milon. Foto: oh

Bis zu 30 Prozent effektiver
Perfekt abnehmen bei Physio Violia

ERLANGEN (pm/mue) - Nach kontinuierlichem Aufbau und Weiterentwicklung macht das Physio Violia-Therapiezentrum am Marktplatz 2 in Erlangen nun einen großen Schritt in Richtung Zukunftstechnologie. Bereits jetzt wurde in die effektive milon Q-Gerätegeneration investiert; und es wird allen Interessierten ein neues milon Zirkeltraining angeboten. Der milon Q-Zirkel ist ein Beispiel für modernstes Gerätetraining: Sitzposition, Hebelposition, Gewicht, Wiederholung und Herzfrequenz werden auf einem...

  • Erlangen
  • 18.09.19
Ratgeber
Für die PUSH Studie mussten 120 untrainierte Männer fünf Monate lang kräftig schwitzen. Die Herren auf dem Bild sind keine Teilnehmer der Studie. | Foto: Fotolia

Krafttraining – wie geht es richtig?

FAU-Wissenschaftler untersuchten die Auswirkungen unterschiedlicher Trainingsprogramme auf die Gesundheit NÜRNBERG (pm/nf) - Sport ist gesund – das dürfte sich herumgesprochen haben. Doch wie genau beeinflussen unterschiedliche Trainingseinheiten den menschlichen Körper? Ist eine zusätzliche Eiweißgabe nützlich? Und wie viele Durchgänge pro Übung wirken sich am günstigsten aus? Das haben Wissenschaftler am Lehrstuhl für Medizinische Physik der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg...

  • Nürnberg
  • 06.05.14
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