Ratgeber
Mangelerscheinungen drohen vor allem in der dunklen Jahreszeit
REGION (pm/vs) - Fehlt Sonne, leidet der Vitaminhaushalt Not. Um dies zu vermeiden, gilt es insbesondere in der dunklen Jahreszeit, das wichtige Vitamin D3 zusätzlich zuzuführen, so die aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Vitamin D3, auch Calciol genannt, ist der Schlüssel für eine Vielzahl sehr wichtiger Stoffwechselvorgänge. Fehlt Vitamin D3, können sich zum Beispiel die Knochen nicht mehr richtig erneuern. Damit steigt die Gefahr von Knochenbrüchen und mit der...
