Schlafen

Beiträge zum Thema Schlafen

Ratgeber
Viele Kinder und Jugendliche versagen bei Schulprüfungen. Auch im Erwachsenenalter kommen solche Erfahrungen in Form von Albträumen zurück, auch wenn sie mit der Ursache vom damals nichts mehr zu tun haben. | Foto: andreaobzerova (Symboltoto)

Warum träumen Erwachsene noch von der Schule?
Oftmals von großer Angst begleitet - Psychologie mit interessanten Details

Von Jonas-Erik Schmidt, dpa KÖLN/MANNHEIM (dpa) - Viele Bundesländer sind noch in den Ferien, aber bald kehren Schüler in Klassenräume zurück. Auch für viele Erwachsene sind es Orte, die ihnen regelmäßig begegnen - sie träumen von ihnen. Wieso? Eine Schulglocke klingelt, eine Tür geht auf, fahles Licht. Was ist hier los, fragt man sich. Bis dann langsam ein Gefühl von der Magengegend nach oben kriecht. Oh Mist, Mathearbeit? Ich habe doch nicht gelernt! Bammel vor einer Prüfung - das ist ein...

  • Bayern
  • 09.08.24
Ratgeber
Symbolfoto: Christin Klose/dpa-mag

Probleme gehören nicht ins Bett
Wenn beim Einschlafen der Kopf nicht abschaltet

WIESBADEN / FREIBURG (dpa) - «Schon 3 Uhr und ich bin immer noch wach? Ich muss doch in zwei Stunden wieder aufstehen.» Sätze wie diese sind wohl jedem schon nachts durch den Kopf geschwirrt, wenn das Gedankenkarussell wieder kein Ende findet. Das ist nicht nur nervig, sondern belastet auch den Alltag, wenn man am nächsten Tag müde ist und sich nicht konzentrieren kann. Eins vorweg: Grübeln ist etwas ganz Normales und muss auch nicht zwingend zum Problem werden. «Jeder Mensch grübelt mal und...

  • Nürnberg
  • 12.05.23
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