Bayern - Marktplatz

Beiträge zur Rubrik Marktplatz

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Blutzuckerwerte im Griff: Der Online-Coach Diabetes motiviert zu einem gesünderen Lebensstil und liefert dazu viele praktische Tipps. | Foto: © AOK-Bundesverband

Welt-Diabetestag am 14. November
Gesunder Lebensstil – das A und O

Der AOK-Gesundheitsatlas für das Jahr 2022 zeigt: In Bayern sind mehr als eine Million Menschen an Typ-2-Diabetes, dem sogenannten Altersdiabetes, erkrankt. Der Anteil der Betroffenen an der bayerischen Bevölkerung beträgt 10,57 Prozent. Für Nürnberg weist die Auswertung sogar einen höheren Wert auf wie in ganz Bayern: 49.300 Menschen mit Diabetes Typ 2, was einem Anteil von 11,67 Prozent der hiesigen Bevölkerung entspricht. „Diabetes Typ 2 kann man mit gesundem Lebensstil vorbeugen oder ihn...

  • Bayern
  • 14.11.24
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Langes Sitzen ohne Bewegungsausgleich kann zu Rückenschmerzen führen. | Foto: © panthermedia.net/belchonock

Digitaler Rückentrainer hilft vorbeugend im Alltag
Umfrage: Rückenschmerzen sind Volkskrankheit

Eine aktuelle repräsentative Forsa-Umfrage der AOK Bayern zeigt: 83 Prozent der Menschen in Bayern hatten im vergangenen Jahr zumindest ab und zu Rückenschmerzen. 32 Prozent der bayerischen Bevölkerung waren laut Gesundheitsatlas Deutschland des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO) 2022 wegen Rückenschmerzen in ärztlicher Behandlung. Im Landkreis Ansbach waren es hingegen 33 Prozent. „Eine ärztliche Abklärung ist sinnvoll, wenn der Rücken akut stark schmerzt oder Rückenschmerzen länger...

  • Bayern
  • 28.10.24
Farbenfroh und schnell gemacht: Chili sin Carne ist mit den richtigen Zutaten ein idealer Rezepttipp für eine Person. | Foto: © AOK Bayern / Helga Leirich

Singles das Kochen schmackhaft machen

Vielen Singles fällt es schwer, frische Mahlzeiten nur für sich selbst zuzubereiten – aus den unterschiedlichsten Gründen. Deshalb haben wir mit Ulrike Kroemer, der Ernährungs-Expertin der AOK in Mittelfranken, ein paar Vorwände unter die Lupe genommen, die scheinbar dagegensprechen, selbst mal den Kochlöffel für nur eine Person zu schwingen. Vorwand 1: Viele Singles nehmen sich nach einem langen Arbeitstag keine Zeit zum Kochen. Ulrike Kroemer: Für sich selbst etwas zuzubereiten, hat viele...

  • Bayern
  • 27.09.24
Die AOK Bayern unterstützt als Kooperationspartner in diesem Jahr erneut die Bayerische Demenzwoche vom 20. bis 29. September. | Foto: AOK

AOK unterstützt Bayerische Demenzwoche

Viele fürchten, im Alter an Demenz zu erkranken – geht die Krankheit doch mit einer nachlassenden geistigen Leistungsfähigkeit und häufig geringeren Selbständigkeit einher. Laut Bayerischem Gesundheitsministerium leben derzeit in Bayern rund 270.000 Betroffene, davon etwa 70 Prozent Frauen – und die Zahl der Betroffenen steigt stetig. Mit der Bayerischen Demenzwoche vom 20. bis 29. September möchte das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit und Pflege erneut auf das schwierige Thema...

  • Bayern
  • 17.09.24
15 Bilder

Tansania
Menschen in der Gegend um Arusha

Viele Touristen kommen am Kilimanjaro Airport an und beginnen direkt mit einer Safaris zu den Nationalparks. Ich hatte das Glück, in der MGM Preschool mitzuarbeiten und die Familie des Schulleiters kennenzulernen. Die Bilder zeigen diese Zeit. Wenn Sie dir Arbeit mit den Kindern in der Schule finanziell unterstützen möchten, können Sie sich gerne an mich wenden. Die Eltern können den Schulplatz selbst nicht bezahlen.  Mehr unter edithlink@aol.com Nur um Missverständnis auszuschließen: ich habe...

  • Bayern
  • 16.09.24
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Digitalisierung
Organspende: Online-Register per AOK-App nutzen

Versicherte der AOK können ihre Bereitschaft zur Organ- und Gewebespende ab sofort über die App „AOK Mein Leben“ in das Online-Register beim Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) eintragen. Die neue Funktion in der App kann von den Versicherten nach der Anmeldung mit ihrer digitalen Identität (GesundheitsID) genutzt werden. Damit bietet die AOK für ihre Versicherten einen zusätzlichen Zugangsweg zu dem im März dieses Jahres gestarteten Organspende-Register. Bereitschaft...

  • Bayern
  • 21.08.24
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Willi Kippes übergibt seinen Betrieb an Leopold Pillenstein (r.).
Foto: oh

Zum 1. September
Pillenstein Kippes GmbH übernimmt Betrieb

NÜRNBERG / FÜRTH - Zum 1. September 2024 übergibt Willi Kippes seinen Betrieb an die neu gegründete Pillenstein Kippes GmbH und geht in den wohlverdienten Ruhestand. Er gründete seinen Betrieb 1963 in Schniegling für die Marken Volkswagen und Audi und zog 2016 an den heutigen Standort in der Leyher Straße 148 in Nürnberg. Der Standort an der Leyher Straße bleibt bestehen, alle Mitarbeiter werden übernommen. Die Pillenstein Kippes GmbH ist ein Unternehmen der Pillenstein AutoMobil GmbH mit Sitz...

  • Nürnberg
  • 07.08.24
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Nur mit regelmäßigen Check-Ups kann Hautkrebs früh erkannt und damit besser behandelt werden. | Foto: © Panthermedia / Andriy Popov

AOK-Umfrage zu Hautkrebsvorsorge
Nürnberg: Bei hellem Hautkrebs mehr – bei dunklem weniger Erkrankungen als in ganz Bayern

Mehr als die Hälfte der Befragten (52 %) gab in einer repräsentativen forsa-Umfrage unter 502 befragten Erwachsenen in Bayern für die AOK Bayern an, Angst davor zu haben, an Hautkrebs zu erkranken. Dass sie ihre eigenen Sonnenschutzmaßnahmen in Zukunft verstärken werden, weil der Klimawandel auch zu einer höheren UV-Strahlung führt, geben 67 Prozent an. Etwa jeder dritte Befragte in Bayern (38 %) legt jedoch Wert auf eine sommerliche Bräune, drei Prozent ist es sogar egal, ob sie einen...

  • Bayern
  • 06.08.24
Anmeldung noch Möglich:
Mit dem Rad zur Arbeit | Foto: AOK Bayern

Mit dem Rad zur Arbeit
Anmeldung für Mitmach-Aktion weiterhin möglich

Mindestens an 20 Arbeitstagen zur Arbeit radeln - das ist das Ziel bei der Mitmach-Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“. Wer sich beteiligen will, kann sich auch jetzt noch anmelden. Bis Ende August ist Zeit, die erforderlichen Tage zu erradeln. Bayernweit sind es bereits rund 74.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer. „Radfahren liegt im Trend, als starke Alternative zu anderen sportlichen Aktivitäten, aber auch als nachhaltiges Fortbewegungsmittel an der frischen Luft, fürs Einkaufen oder eben für den...

  • Bayern
  • 11.07.24
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Impfwoche gegen HPV startet | Foto: © AOK-Bundesverband

7. Bayerische Impfwoche
Infektion mit Humanen Papillomviren vorbeugen

Humane Papillomviren (HPV) sind weit verbreitet. Übertragen werden sie vor allem durch sexuellen Kontakt. Eine Infektion verläuft normalerweise unbemerkt und heilt meist von selbst aus. Bleibt die Infektion über Jahre bestehen, können bestimmte Virustypen jedoch zu Zellveränderungen im Körper führen und das Risiko für Tumore erhöhen. Jüngere Frauen erkranken hauptsächlich an Gebärmutterhalskrebs, bei Männern verursachen HPV vor allem Tumore im Mund-, Rachen-, Genital- und Analbereich. In...

  • Bayern
  • 05.07.24
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Blicken mit Stolz auf die 25-jährige Zusammenarbeit zurück (v.l.): Dr. med. Andreas Lipécz, Vorsitzender Gesundheitsnetz QuE, und Horst Leitner, Direktor der AOK in Mittelfranken. | Foto: AOK

Erfolgreiches Netzwerk
AOK und Arztnetz QuE setzen seit 25 Jahren auf innovative Versorgung

Bereits seit 25 Jahren arbeiten die AOK Bayern und das Gesundheitsnetz Qualität und Effizienz (QuE eG) eng zusammen, um die Gesundheitsversorgung vor Ort stetig weiterzuentwickeln. „Die Partnerschaft mit QuE und die damit verbundene enge Zusammenarbeit zwischen Haus- und Fachärztinnen und -ärzten schafft für die Versicherten eine noch bessere Versorgung. Es freut mich sehr, dass davon aktuell über 12.500 eingeschriebene Versicherte in Nürnberg profitieren“, sagte Horst Leitner, Direktor der AOK...

  • Bayern
  • 05.07.24
Sport ist gesund: Sportunterricht fördert die körperliche und geistige Entwicklung der Schülerinnen und Schüler. | Foto: © AOK-Verlag / Rudolf Schubert

Kinder und Jugendliche
Fitness-Check für Schulen

Sport fördert nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Wie es um den aktuellen Fitnesszustand von Schülerinnen und Schülern bestellt ist, kann das Programm AOK Schulfitness aufzeigen. Das Programm stellt jetzt die AOK allen Schularten im Landkreis Ansbach sowie in gesamt Mittelfranken zur Verfügung. Durch einen einfach durchzuführenden Test und der anschließenden Online-Auswertung wird das Fitnesslevel der Schulklasse ermittelt. So können...

  • Bayern
  • 28.06.24
Durch regelmäßige Bewegung kann der Blutdruck gesenkt, das Herz entlastet und die Blutgefäße trainiert werden. | Foto: © PantherMedia / Milkos©

Neuer AOK-Online-Coach
Bluthochdruck nachhaltig senken

Bluthochdruck verursacht nicht nur die meisten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern er ist auch in der Bevölkerung weit verbreitet und bleibt dabei aber oft unerkannt. In Nürnberg lag im Jahr 2022 bei 119.200 Menschen, das sind 28,21 Prozent der Einwohnenden ab 20 Jahre eine Bluthochdruckerkrankung vor, bayernweit waren es 28,11 Prozent – Tendenz steigend. Das zeigen die aktuellen Werte aus dem AOK-Gesundheitsatlas. Für Betroffene gibt es jetzt den neuen AOK-Online-Coach Bluthochdruck. „Das...

  • Bayern
  • 24.06.24
Der GesundMacher Award soll junge Mitarbeitende motivieren, Gesundheitsförderung im eigenen Betrieb zu etablieren. | Foto: © PantherMedia / asdf (YAYMicro)

GesundMacher Award
AOK-Preis für betriebliche Gesundheitsförderung

Ob in der Verwaltung, im Handwerk oder der Industrie – gesunde Arbeit ist in Unternehmen aller Branchen wichtig. Bereits die ersten Berufsjahre können das Gesundheitsverhalten junger Beschäftigter in der Arbeitswelt prägen. Die AOK Bayern will daher mit dem erstmalig ausgelobten GesundMacher Award junge Mitarbeitende motivieren, kreative und gesundheitsfördernde Konzepte für ihren eigenen Betrieb zu entwerfen. „Wir geben kein Thema vor. Die Nachwuchskräfte können unterschiedlichste Schwerpunkte...

  • Bayern
  • 06.05.24
Für die Besprechung aufstehen – ein ausgewogener Mix aus Sitzen, Stehen und Gehen fördert die Rückengesundheit. | Foto: © PantherMedia / tsyhun (YAYMicro)

Tag der Rückengesundheit am 15. März
Bewegung stärkt den Rücken

Rückenschmerzen führen häufig zu Arbeitsunfähigkeit. Stundenlanges Sitzen oder Stehen am Arbeitsplatz, ungünstige Körperhaltungen, zu wenig Bewegung, Stress, psychische Probleme – all das belastet den Rücken. „Wer sich regelmäßig bewegt und seine Rückenmuskulatur gezielt kräftigt, kann Schmerzen jedoch vorbeugen“, sagt Ulrike Kroemer, Bewegungsexpertin bei der AOK-Direktion in Ansbach. Die Wirbelsäule ist stabil und beweglich zugleich: Dafür sorgen Wirbel, Bandscheiben und zahlreiche Muskeln....

  • Bayern
  • 07.03.24
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Beim Funktionstraining wird häufig Gymnastik im Wasser trainiert, weil Bewegung im Wasser die Gelenke entlastet. | Foto: © AOK-Bundesverband

Rehasport und Funktionstraining – Genehmigung entfällt!

Die AOK Bayern setzt auf Entlastung Ihrer Versicherten: Seit Anfang dieses Jahres verzichtet die AOK in Mittelfranken auf die Genehmigung von Erst- und Folgeverordnungen im Bereich Rehasport und Funktionstraining. Künftig können Betroffene das Angebot direkt bei anerkannten Leistungserbringern in Anspruch nehmen. „Damit entlastet die AOK ihre Versicherten und trägt zudem ein Stück weit zum Bürokratieabbau im Gesundheitswesen bei“, sagt Volker Rothaug, Beiratsvorsitzender bei der AOK in...

  • Bayern
  • 04.03.24
Das Produkt der Woche ab 26. Februar 2024. | Foto: NORMA
Aktion

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  • Bayern
  • 26.02.24
Das Produkt der Woche ab 19. Februar 2024. | Foto: NORMA
Aktion

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  • Bayern
  • 19.02.24
Das Produkt der Woche ab 12. Februar 2024. | Foto: NORMA
Aktion

GEWINNSPIEL FÜR DIE WOCHE AB 12. FEBRUAR 2024
10 NORMA-Einkaufsgutscheine gewinnen!

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  • Bayern
  • 12.02.24
Das Produkt der Woche ab 5. Februar 2024. | Foto: NORMA
Aktion

Gewinnspiel für die Woche ab 5. Februar 2024
10 NORMA-Einkaufsgutscheine gewinnen!

REGION (ak) – NORMA, der starke Lebensmittel-Discounter aus der Region, und Der Marktspiegel, Nordbayerns auflagenstärkste Wochenzeitung, verlosen jede Woche zehn NORMA-Einkaufsgutscheine (jeweils im Wert von 50 Euro). So können Sie gewinnen: Wir stellen Ihnen das Produkt der Woche vor. Ihre Aufgabe ist es, im NORMA Online-Prospekt, den Sie hier – NORMA Online-Prospekt (KW 06) – sehen, den richtigen Preis zu finden. Den markieren Sie dann in unserem NORMA Einkaufsgutschein-Gewinnspiel und...

  • Bayern
  • 05.02.24
Foto: Veranstalter

Am 3. und 4. Februar
BAU + IMMO Messe „meinZuhause!“ Erlangen

ERLANGEN (pm/mue) - Die nunmehr 10. Bau+Immo Messe „meinZuhause!“ steht am Wochenende 3./4. Februar (jeweils 10.00 bis 17.00 Uhr) auf dem Programm in der Heinrich-Lades-Halle. Hier geben sich namhafte regionale Fach-Unternehmen (rund 60 Aussteller!) die Ehre und stehen für Fragen und Informationen zur Verfügung. Präsentiert werden die neuesten Trends sowie konkrete Projekte der Bau- und Immobilienbranche. Zudem warten informative Fachvorträge und eine große Exposéwand mit Immobilienangeboten...

  • Erlangen
  • 24.01.24
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AOK plant für 2024 mit stabilem Zusatzbeitrag

Gute Nachricht für Versicherte und Arbeitgeber: Die größte Krankenkasse im Freistaat plant für 2024 mit einem stabilen Beitragssatz. „Der Vorstand der AOK Bayern wird dem Verwaltungsrat empfehlen, den Zusatzbeitrag bei 1,58 Prozent zu belassen“, so Horst Leitner, Direktor der AOK in Mittelfranken. Aufgrund der soliden Finanzplanung sei es trotz steigender Leistungsausgaben gelungen, eine Anhebung des Zusatzbeitrags zu vermeiden. Damit bleibt die AOK Bayern unter dem von...

  • Bayern
  • 14.12.23
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Emotionales Essen löst keine Probleme – günstiger ist es, die individuellen Auslöser für negative Gefühle zu erkennen und den Umgang mit ihnen zu trainieren. 
 | Foto: Urhebervermerk: © PantherMedia / HayDmitriy

Emotionales Essen
Was tun, wenn die Seele Hunger hat?

Angst, Einsamkeit, Druck, Ärger, Langeweile: Unangenehme Gefühle sind schwer auszuhalten. Um sie weniger zu spüren, stürzen sich manche Menschen in Aktivitäten, andere lenken sich mit Filmen oder Serien ab, surfen stundenlang im Netz oder trösten sich, indem sie vermehrt snacken. „Sogenanntes emotionales Essen bedeutet, dass Menschen ihre Gefühle durch Nahrungsaufnahme positiv beeinflussen wollen, ohne wirklich Hunger zu haben“, erklärt Ulrike Kroemer von der AOK in Ansbach. Dieses Verhalten...

  • Bayern
  • 27.10.23

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