Jetzt für die Kurse anmelden

Gesund und fit mit der AOK in den Frühling!

REGION (pm) - Mit CyberPrävention und CyberFitness bietet die Gesundheitskasse auch für das Jahr 2021 attraktive zertifizierte Online-Angebote zur individuellen Gesundheitsförderung an. Sie sind zeitlich und räumlich flexibel gestaltet und bequem von zu Hause abrufbar. „Das Frühjahr ist der ideale Zeitpunkt zum Start in das digitale Gesundheitsprogramm der AOK“, so Claus Eitel, Direktor der AOK-Direktion Mittelfranken. „Unsere Kunden können an bis zu zwei Kursen pro Jahr kostenfrei teilnehmen.“

Aktuell ist es möglich, Yoga für Einsteiger, Rücken-Coaching, Erfolgreich Abnehmen, Ernährung und Vitalität und Diabetes Prävention zu buchen. Wichtig bei der Anmeldung ist der Einstieg über: Bitte hier klicken!

AOK-Versicherte erhalten hier besondere Konditionen. Eine regelmäßige Teilnahme an den Work-outs und Einheiten vorausgesetzt, werden die Kosten wieder vollständig erstattet.
Fitness-Begeisterte sind bei CyberFitness gut aufgehoben. Ihnen steht ein Pool von über 500 Fitnessvideos aus allen Bereichen des Sports zur Verfügung. Bis Ende 2021 ist die Teilnahme am virtuellen Fitness-Studio kostenfrei.

OVIVA – Online Ernährungsberatung

Eine individuelle Betreuung durch Ernährungsfachkräfte via Telefon, Videotelefonie, Chat oder App bietet OVIVA an. Die Experten beraten zu Themen wie Immunsystem stärken, Ernährungsumstellung, gesunde und abwechslungsreiche Ernährung absolut praxisorientiert und alltagsbezogen.
Weitere Informationen finden Interessierte im Internet