Bayern - Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Lebensmittelallergien werden oft durch Eiweiße verursacht. Die häufigsten Allergieauslöser sind in der Kuhmilch zu finden, gefolgt von Weizen, Eiern, Fisch und Meeresfrüchten sowie Nüssen und Hülsenfrüchten. | Foto: © PantherMedia/Z Jan

Immer mehr Menschen betroffen
Tipps zum Lebensmittelallergie-Tag am 21. Juni

Immer mehr Menschen vermuten, unter einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder einer Lebensmittelallergie zu leiden. Zum deutschen Lebensmittelallergie-Tag am 21. Juni hier Informationen und Anregungen von Ulrike Kroemer, der Ernährungsexpertin der AOK in Ansbach. Frau Ulrike Kroemer, welche Lebensmittel verursachen Allergien oder sind häufig unverträglich? Echte Lebensmittelallergien sind gar nicht so zahlreich, wie man vielleicht denkt. Sie kommen bei zwei bis fünf Prozent der Erwachsenen...

Mit diesen Tipps können Sie die aktuelle Woche bewusst und erfolgreich gestalten. | Foto: New Africa - stock.adobe.com (Symbolbild)

MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 17.06.-23.06.
Mit diesen Tipps kommen Sie besser durch die nächsten Tage

REGION - Was wird diese Kalenderwoche für Sie bringen? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was Sie erwartet. Lesen Sie alles darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das hilfreiche Wochenhoroskop - für Sie. Welche Geheimnisse hat das Universum für Ihr Sternzeichen vorbereitet? Lassen Sie sich mit Hilfe unseres Horoskops auf die kommende Woche vorbereiten. Welche Hindernisse kommen morgen auf Sie zu? Hier können Sie es herausfinden. So sind Sie in der Lage,...

Beim Public Viewing oder im Stadion ist Sonnenschutz besonders wichtig, um einen Sonnenbrand zu vermeiden. | Foto: © PantherMedia / Emmy Brock

Tipp zur EM: Bei Public Viewing und Stadionbesuch auf Sonnenschutz achten

Wenn in wenigen Tagen die Fußball-Europameisterschaft in Deutschland startet, wird die Heim-EM vier Wochen lang Millionen von Menschen vor die Bildschirme oder ins Freie locken. Eine repräsentative forsa-Umfrage im Auftrag der AOK Bayern ergab, dass sich 72 Prozent der Menschen in Bayern zumindest ab und zu Sportveranstaltungen anschauen, sei es live, beim Public Viewing oder in den Medien. 30 Prozent von ihnen verfolgen diese Events im Sommer bei gutem Wetter gerne zuhause im eigenen Garten...

Viele gute Tipps für alle Sternzeichen, um in der aktuellen Woche erfolgreich und glücklich zu sein. | Foto: BillionPhotos.com-stock.adobe.com (Symbolbild)

Wochenhoroskop vom 3. bis 9. Juni
Mit diesen Tipps alle Herausforderungen der nächsten Tage meistern

REGION -  Was kommt auf Sie in dieser Woche des Jahres zu? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was Sie erwartet. Erfahren Sie ganz genau, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das persönliche Wochenhoroskop Ihres Vertrauens: Sie wollen wissen, was die Sterne für Ihr Tierkreiszeichen bereit halten? Mit unserem Horoskop verschaffen Sie sich einen Überblick darüber, was da kommen mag. Welche Herausforderungen kommen morgen auf Sie zu? Hier können Sie es...

Am besten ist es, wenn junge Menschen erst gar nicht mit dem Rauchen anfangen und entsprechende Angebote konsequent ablehnen.  | Foto: © PantherMedia / diego_cervo.

Kinder und Jugendliche schützen
Weltnichtrauchertag am 31. Mai

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) warnt: Die Tabakindustrie versucht, ihre Erzeugnisse der jüngeren Generation schmackhaft zu machen und spricht diese gezielt über soziale Medien und Streaming-Plattformen an. Ziel dabei sei, weiterhin hohe Gewinne zu erwirtschaften und die Millionen von Raucherinnen und Rauchern zu ersetzen, die jedes Jahr sterben oder mit dem Rauchen aufhören. Die Branche erzielte im Jahr 2022 allein in Deutschland einen Umsatz von 12,4 Milliarden Euro. Laut WHO...

Mit einem Organspendeausweis oder dem Eintrag ins Organspende-Register kann man schon zu Lebzeiten Klarheit schaffen und so die Angehörigen entlasten. | Foto: © AOK-Bundesverband

Tag der Organspende am 1. Juni
Entscheidung jetzt auch digital möglich

Der Tag der Organspende – in diesem Jahr der 1. Juni – soll dazu beitragen, Ängste und Vorurteile zu diesem Thema abzubauen und sich bewusst noch zu Lebzeiten für oder gegen eine Organspende zu entscheiden. „Seit März dieses Jahres kann man seine persönliche Entscheidung zur Organspende nicht nur mithilfe eines Organspendeausweises oder einer Patientenverfügung, sondern auch digital im neuen Organspende-Register dokumentieren“, so Horst Leitner, Direktor der AOK in Mittelfranken. Alle...

Monstera eignet sich hervorragend für Dekozwecke. | Foto: franz12-stock.adobe.com (Symbolbild)

Diese Pflanze ist der Internet-Star
Deshalb ist Monstera so beliebt

Von Simone Andrea Mayer, dpa BERLIN/BONN (dpa) - Natürlich sind auch Zimmerpflanzen Social-Media-Stars. Sie werden von Influencern, Wohnberatern und Innenarchitekten, aber auch von Hobbygärtnern und Models in Szene gesetzt, unter medialer Beobachtung gepflegt, gegossen und geschnitten. Der grüne Star im ständigen Wechsel der sonst oft kurzlebigen Netz-Trends ist: die Monstera. Diese auch als Fensterblatt bekannte Pflanze ist leicht zu erkennen: Sie hat bis zu 50 Zentimeter große Blätter in...

Tolle Tipps für jedes Sternzeichen, damit diese Woche zum Erfolg wird. | Foto: BillionPhotos.com - stock.adobe.com (Symbolbild)

MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 20.05. bis 26.05.
Mit diesen Tipps kommen Sie besser durch die nächsten Tage

REGION - Was wird diese Kalenderwoche für Sie bringen? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was Sie erwartet. Lesen Sie alles darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das Wochenhoroskop für die ganze Woche: Sie wollen wissen, was die Sterne für Ihr Tierkreiszeichen bereit halten? Lassen Sie sich mit Hilfe unseres Horoskops auf die kommende Woche vorbereiten. Welche Herausforderungen kommen morgen auf Sie zu? Finden Sie hier heraus, wie sich die diese Woche...

Brötchen mit Nordseekrabben in der Auslage eines Fischbrötchen-Imbisses an den Hamburger Landungsbrücken.  | Foto: Marcus Brandt/dpa

Akuter Krabben-Mangel in der Nordsee
Wird der beliebte Snack bald zum Luxusgut?

Von Birgitta von Gyldenfeldt und Helen Hoffmann, dpa HAMBURG/TRAVERMÜNDE/CUXHAVEN (dpa) - Nordseekrabben sind teuer und selten geworden. «Es ist im Moment nicht nur eine Frage des Geldes», sagte der Fischereiberater bei der Landwirtschaftskammer Niedersachsen, Philipp Oberdörffer, der Deutschen Presse-Agentur. Demnach haben einige Discounter keine Nordseekrabben mehr im Sortiment. Auch manche Restaurants im Norden verzichten auf Krabbengerichte oder servieren nur geringe Mengen. Die Zahl der...

In Luxemburg sind Benzin und Diesel etwas günstiger als in Deutschland. | Foto: Harald Tittel/dpa (Symbolbild)

Hier ist Benzin billig und hier nicht
Tipps für Pfingst-Urlauber, die in Europa unterwegs sind

MÜNCHEN/BRÜSSEL (dpa) - Wer in den Pfingstferien mit dem Auto ins Ausland reist, kann an der Tankstelle meistens sparen. Das gilt vor allem, wenn es in den Süden oder Osten geht, wie ein Blick in die aktuellen Spritpreisdaten der EU-Kommission zeigt. Auf eine Tankfüllung von 50 Liter umgerechnet, lassen sich in den deutschen Nachbarländern teils mehr als 15 Euro sparen. Doch nicht immer ist es finanziell klug, erst hinter der Grenze zu tanken. Günstigstes Benzin in PolenDas günstigste Benzin...

Mit diesen Weisheiten besser durch die aktuelle Woche kommen. | Foto: BillionPhotos.com-stock.adobe.com (Symbolbild)

MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 13.05. bis 19.05.
Mit diesen Tipps kommen Sie besser durch die nächsten Tage

REGION - Was wird diese Kalenderwoche für Sie bringen? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was Sie erwartet. Informieren Sie sich darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das Wochenhoroskop für die ganze Woche: Sind Sie auch gespannt darauf, was die Zukunft bringt? Mit unserem Horoskop bekommen Sie einen Überblick darüber, was da kommen mag. Welche Herausforderungen kommen morgen auf Sie zu? Hier erfahren Sie es, damit die kommenden sieben Tage...

Der Regenbogen gilt als Hoffnungszeichen. | Foto: Mike Mareen-stock.adobe.com (Symbolbild)

Regen oder Sonnenschein?
So wird das Wetter an Christi Himmelfahrt

MÜNCHEN (dpa/lby) - Nach Wind, Regen und Gewittern kommen nun mildere Temperaturen und Sonnenschein nach Bayern. In den kommenden Tagen klettern die Temperaturen nach Angaben des Deutschen Wetterdiensts (DWD) vom Mittwoch nach oben und der Regen lässt pünktlich zu Christi Himmelfahrt am Donnerstag nach. Wechselhafter bleibt es zunächst noch am Mittwoch: Dichte Wolken trüben in Bayern vielerorts den Himmel. Im Süden kann es auch regnerisch werden, an den Alpen erwartet der DWD Dauerregen....

Sie wissen noch nicht, welchen Namen ihnen ihre Eltern gegeben haben. Ob sie sich später wohl darüber freuen werden? | Foto: Aliaksei Lasevich-stock.adobe.com (Symbolbild)

Beliebteste Babynamen 2023
Kann ich in Deutschland meinen Namen auch ändern?

WIESBADEN (dpa/vs) - Welche Babynamen sind bei Eltern im letzten Jahr besonders gerne für ihren Nachwuchs vergeben worden? Und: Können ihn die Kinder auch ändern, wenn sie als Jugendliche oder Erwachsene damit überhaupt nicht einverstanden sind? - Alles das erfahren Sie in diesem Artikel: Von Andrea Löbbecke, dpa Sophia und Noah führen 2023 die Liste der beliebtesten Babynamen an. Damit wurde bei den Mädchen die mehrjährige Spitzenreiterin bei den Erstnamen, Emilia, auf den zweiten Platz...

Was kommt in dieser Woche alles auf Sie zu? - Damit müssen Sie rechnen. | Foto: starblue-stock.adobe.com (Symbolbild)

MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 06.05. bis 12.05.
Mit diesen Tipps alle Herausforderungen der nächsten Tage meistern

REGION - Wie wird die kommende Kalenderwoche für Sie werden? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was auf Sie zu kommt. Informieren Sie sich darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das Wochenhoroskop für die ganze Woche: Welche Geheimnisse hat das Universum für Ihr Sternzeichen vorbereitet? Mit unserem Horoskop bekommen Sie einen Überblick darüber, was da kommen mag. Welche Herausforderungen kommen morgen auf Sie zu? Finden Sie hier heraus, wie sich die...

Wohnwagen-Platz in Scharbeutz. Im europaweiten Vergleich liegt Deutschland mit seinem bundesweiten Schnitt von 27,52 Euro weiter im oberen Mittelfeld. | Foto: Georg Wendt/dpa (Symbolbild)

So teuer wird der Camping-Urlaub 2024
Hier ziehen die Preise besonders stark an

BERLIN (dpa) - Campingurlauber müssen in diesem Jahr mit deutlich höheren Preisen rechnen. Im Schnitt seien in der Sommersaison auf deutschen Campingplätze 6,5 Prozent mehr zu zahlen als vor einem Jahr, sagte eine Sprecherin der Internetplattform «camping.info» der Deutschen Presse-Agentur. Am teuersten sei es innerhalb Deutschlands weiter in Hamburg und Mecklenburg-Vorpommern, am günstigsten in Thüringen und dem Saarland. Den stärksten Anstieg gibt es dabei in Hamburg: In der Hauptsaison...

Mit diesen Tipps für jedes Sternzeichen können Sie die nächsten Tage bewusst angehen. | Foto: sarayut_sy-stock.adobe.com (Symbolbild)

MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 29.04. bis 05.05.
Mit diesen Tipps alle Herausforderungen der nächsten Tage meistern

REGION - Wie wird diese Kalenderwoche für Sie werden? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was auf Sie zu kommt. Informieren Sie sich darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das Wochenhoroskop für die ganze Woche: Sie wollen wissen, was die Sterne für Ihr Tierkreiszeichen bereit halten? Lassen Sie sich mit Hilfe unseres Horoskops auf die nächsten sieben Tage vorbereiten. Welche Herausforderungen kommen morgen auf Sie zu? Hier können Sie es erfahren. So sind...

Wer Urlaub in fernen Ländern macht, sollte sich über die empfohlenen Reiseimpfungen informieren. | Foto: © PantherMedia / Kanghyejin

Geschützt in den Urlaub
Reiseimpfungen

Rucksackreise oder Pauschaltour? Nordsee oder Tropen? Wer einen Urlaub plant, sollte auch einiges in medizinischer Hinsicht beachten und rechtzeitig vorbereiten. Zum Beispiel können bei Fernreisen besondere Impfungen ratsam sein. „Gesetzlich Versicherte haben einen Anspruch auf Schutzimpfungen – dazu zählen beispielsweise Impfungen gegen Masern, Influenza und weitere Krankheiten, denen man durch Impfen vorbeugen kann“, so Michael Surowka Direktor der AOK in Mittelfranken West. Reiseimpfungen...

Hier gibt es viele Tipps für alle Sternzeichen, damit sie die aktuelle Woche erfolgreich gestalten können. | Foto: BillionPhotos.com - stock.adobe.com (Symbolbild)

MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 22.04.- 28.04.
Mit diesen Tipps wichtige Herausforderungen der nächsten Tage meistern

REGION - Was kommt auf Sie in dieser Woche des Jahres zu? Das aktuelle Wochenhoroskop zeigt Ihnen, was auf Sie zu kommt. Lesen Sie alles darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das Wochenhoroskop für die ganze Woche: Sie wollen wissen, was die Sterne für Ihr Tierkreiszeichen bereit halten? Lassen Sie sich mit Hilfe unseres Horoskops auf die nächsten sieben Tage vorbereiten. Welche Herausforderungen kommen morgen auf Sie zu? Finden Sie hier heraus, wie...

Wer die aktuelle Woche gut plant, kann viel erreichen. Hier gibt es einige wichtige Tipps für jedes Sternzeichen. | Foto: New Africa - stock.adobe.com (Symbolbild)

MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 15.04. - 21.04.
Mit diesen Tipps alle Herausforderungen der nächsten Tage meistern

REGION - Was kommt auf Sie in dieser Woche des Jahres zu? Das aktuelle Wochenhoroskop zeigt Ihnen, was Sie erwartet. Informieren Sie sich darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Ihr Wochenhoroskop mit Tipps für die ganze Woche. Sie wollen wissen, was die Sterne für Ihr Tierkreiszeichen bereit halten? Lassen Sie sich mit Hilfe unseres Horoskops auf die nächsten sieben Tage vorbereiten. Welche Hindernisse kommen morgen auf Sie zu? Hier können Sie es...

Kurz vorm Platzen vor Wut? Trainer Thomas Reis vom FC Schalke ist aufgebracht. Zettel und Stift können ein Ausweg sein.
Foto: Jürgen Kessler/dpa

Kurz vorm Platzen
Wütend? Zettel und Stift können helfen!

NAGOYA (dpa/mue) - Kaltes Wasser ins Gesicht, Kniebeugen, ein scharfes Bonbon lutschen: Alltagstipps zum Dimmen akuter Wut gibt es viele. Manchem hilft womöglich eine ganz einfache Lösung: Die eigene Wut zu Papier bringen und dieses dann wegwerfen - einer japanischen Studie zufolge funktioniert das. Wenn die eigene Gefühlslage aufgeschrieben und das Blatt dann in einen Schredder oder Mülleimer gesteckt wird, schwinde die Wut nahezu komplett, berichten die Forscher im Fachjournal «Scientific...

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