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Facettenreiches Programm in Forchheim und Gräfenberg GRÄFENBERG / FORCHHEIM - Die Region steht in diesen Tagen ganz im Zeichen des schwarzen Kontinents. Afrika Kulturtage gibt es auch heuer wieder zweimal - vom 5. bis 7. Juli in Gräfenberg und in Forchheim. Offiziell eröffnet werden die Afrika Kulturtage in Gräfenberg am Freitag, 5. Juli um 16 Uhr im Hof der Klosterbrauerei Weisenohe mit der Botschafterin von Burkina Faso, Marie Odile Bonkoungou-Balima. dazu gibt es Livemusik der gruppe...

Ein pflanzliches Extrakt kann Fettpolster gezielt abbauen (spp-o) -  Gerade im Sommer nehmen sich viele Menschen vor, abzunehmen und gesünder zu leben. Besonders das Fett am Bauch empfinden die meisten als störend. Eigentlich soll es unsere inneren Organe schützen, so hat die Natur sich das gedacht. Doch da die meisten Menschen zu viel und zu fett essen und sich zu wenig bewegen, wird der Speckring um die Körpermitte schnell zu üppig. Er ist allerdings nicht nur unschön anzusehen, sondern birgt...

Viel gelernt beim 5. Stammtisch im Schalander – Brauereiführung und Diskussionsrunde stoßen auf großes Interesse REGION - Bereits in der fünften Runde und  bei herrlichem Sommerwetter erlebten 25 Leserinnen und Leser einen ereignisreichen Nachmittag bei Tucher im Rahmen des MarktSpiegel-Stammtisches. MarktSpiegel-Redaktionsleiter John R. Braun und Tucher-Marketing-Chef Kai Eschenbacher begrüßten die Gäste in Deutschlands einzigem Zwei-Städte-Sudhaus. Neu: Erstmals übernahm...

Marder knabbern gern an Schläuchen im Motorraum (Auto-Reporter.NET) - Für Autofahrer mit Straßengarage hat eine gefährliche Zeit begonnen: Die Marder sind wieder unterwegs. Wenn Marder sich paaren, verteidigen die Männchen besonders heftig ihr Revier und leider nutzen viele den engen Raum unter der Motorhaube als kuschlige Wohnhöhle. Wird ein Pkw oft an unterschiedlichen Orten geparkt, findet sich häufig auch auf dem neuen Parkplatz ein Marder, der es sich unter dieser Motorhaube bequem macht....

Am 28. und 29. Juni macht die „zarte Mission“ Station in der Königstraße – MarktSpiegel verlost fünf hochwertige Milka-Pakete NÜRNBERG - „Wir machen die Welt zarter“ – in dieser Mission macht „Lila“, die fünf Meter hohe, unübersehbare Milka-Kuh am Freitag und Samstag, 28.und 29. Juni, in Nürnberg Halt, um Groß und Klein zu Spiel und Spaß auf der Königstraße einzuladen.  Von Klassikern wie Brett- oder Kartenspiel über Geschicklichkeitsspiele bis...

Beste Unterhaltung für Groß und Klein FORCHHEIM (mr) - Eine Woche später als letztes Jahr, aber dafür wieder zum altbewährten Termin am letzten Juni-Wochenende steht das Herz der Stadt im Mittelpunkt des Interesses. Beim Altstadtfest vom 28. bis zum 30. Juni weht wieder der gute Duft von Bratwürsten, Bier und Gemütlichkeit durch Forchheims Innenstadt. Der Paradeplatz, die Hauptstraße, der Rathausplatz und die Sattlertorstraße bis zur Kaiserpfalz werden für drei Tage zur Bühne für ein heiteres...

Neues Entwicklungskonzept vorgestellt NÜRNBERG - Vor rund 120 Vertretern aus Politik und Wirtschaft wurde das Flughafen-Entwicklungskonzept vorgestellt. Statements hielten neben Hausherr und Geschäftsführer Karl-Heinz Krüger u.a. die Aufsichtsräte Minister Dr. Markus Söder und Oberbürgermeister Dr. Ulrich Maly sowie der Hauptgeschäftsführer der Industrie- und Handelskammer, Markus Lötzsch. Insgesamt 20 Maßnahmenbündel schlagen die Gutachter der Hamburger Unternehmensberatung Uniconsult vor, um...

Es ist in jedem Fall wichtig, den Ursachen auf den Grund zu gehen (spp-o) -  Fettansammlungen an Beinen und Armen werden häufig auf Übergewicht oder mangelnde Bewegung geschoben. Doch in vielen Fällen macht man es sich mit solch vorschnellen Urteilen zu leicht. Schuld an unnatürlich großen Fettmengen kann auch ein Lipödem sein, eine chronische Erkrankung, bei der die Fettverteilung im Körper gestört ist (http://www.daslipoedem.de/index_de.html). Bei der Erkrankung sammelt sich im Körper...

Natur pur im Wildpark Hundshaupten EGLOFFSTEIN - Die Saison im Wildpark Hundshaupten hat  begonnen, aber das schlechte Wetter bisher weniger Besucher in den Wildpark gelockt als sonst.  Wer wetterfeste Kleidung mitbringt, kann aber auch bei trübem Wetter oder sogar Regen unvergessliche Eindrücke erleben. Jetzt finden auch wieder an jedem Sonn-und Feiertag die allseits beliebten Greifvogelflugshows statt. Jeweils um 14 Uhr bietet ein Falkner mit seinen Vögeln eine interessante Vorführung. Die...

Wanderaktion von MarktSpiegel, Karstadt und den Tiroler Wanderhotels – drei Wanderwochenenden für zwei Personen im schönen Tirol zu gewinnen NÜRNBERG - Langer Winter, verpatzter Frühling? Kürzlich haben wir für unsere Leserinnen und Leser Flüge nach Mallorca verlost - in dieser Woche gibt es traumhafte Wanderwochenenden für jeweils zwei Personen in Tirol zu gewinnen. Also mitmachen und nix wie weg! Der MarktSpiegel, Karstadt Sport und die Tiroler Wanderhotels verlosen: drei mal ein...

Tiere suchen ein Zuhause NÜRNBERG - Regelmäßig stellt der MarktSpiegel Tierwaisen vor, um sie an liebe Frauchen und Herrchen zu vermitteln. Diese Woche: Nala und Bernie. Wer einen wirklich braven Hund sucht, ist bei Nala an der richtigen Adresse. Sie ist ein absolut liebes Schaf unter den Hunden – liebevoll, verspielt, kuschelt gerne. Sie lässt alles über sich ergehen, selbst wenn eine Katze sie kratzt, stellt sie sich verwundert hin und es hat den Anschein, als würde sie überlegen, warum...

Die Facetten dieser einzigartigen Stadt mit einer Busreise erkunden Es gibt viele Gründe, eine Reise nach Amsterdam zu machen.  Die historische Innenstadt, berühmte Museen, zahlreiche Choffeeshops und die berühmten Grachten fallen einem spontan ein. Im Rahmen einer organisierten Busreise kann man diese pulsierende Metropole bestens erkunden und entdecken. Aufgrund der zahlreichen Kanäle (Grachten), welche die Altstadt durchziehen, kann man die City sowohl per Auto, Fahrrad und Bus, als auch per...

Tradition der Johannisfeuer wird weiter gepflegt FORCHHEIM (rr) - Zur Sommer-Sonnenwende werden an den Wochenenden vor und nach dem längsten Tag des Jahres wieder viele Johannisfeuer lodern. Es ist ein schöner Anblick, wenn man als Wanderer von einer Anhöhe in die heraufziehende Nacht blickt und auf den Hügeln den Schein vieler Feuer betrachten kann. Oder man begibt sich direkt zu einem solchen Fest, wo meistens mit Musik, kalten Getränken und Gegrilltem gefeiert wird. Es ist ein erstmals seit...

Wo Küchenschellen und wilder Thymian grüßen (djd/pt). Die Jura-Landschaft in Ostbayern entstammt einem riesigen Meer, das die Region vor 200 Millionen Jahren bedeckte.  Nach dem Rückzug des Wassers formten Wind und Regen die Kalksteinablagerungen um. Zurück blieb eine Landschaft zum Verlieben: Wacholderheiden in karstiger Felslandschaft, Tropfsteinhöhlen und eng eingeschnittene Flusstäler prägen heute den Bayerischen Jura. Viele naturbelassene Wege und kleine Pfade laden ein, zu Fuß durch diese...

Ausstellung im Wallfahrtsmuseum zeigt außergewöhnliche Facetten GÖSSWEINSTEIN - In der neuen Sonderausstellung des Wallfahrtsmuseums „Der Mensch als Pilger – unterwegs zur Heimat“ geht es um  Parallelen zwischen biblischen Fluchtsituationen und heutigen Situationen von Entwurzelten in Krisengebieten.  Historische Darstellungen, wie die Geburt Christi im Stall und die Flucht nach Ägypten, kontrastieren mit aktuellen Fotos, zur Verfügung gestellt von UNHCR, dem...

ICE AGE“ Live in Nürnberg – Sid, Manni, Diego und Scrat zum Greifen nah NÜRNBERG -  „Der Vorverkauf ist ab sofort eröffnet“, lispelt Faultier Sid in seiner bekannt trotteligen Art. Nun ist es also offiziell; diese Nachricht wird Millionen Kinobesucher und Fans von Top-Unterhaltung freuen: Die Chaos-Clique um Faultier Sid und Säbelzahneichhörnchen Scrat kommt zurück nach Deutschland. Der MarktSpiegel verlost schon jetzt 5x2 Eintrittskarten. Michael Duwe, Geschäftsführer...

22. Fränkisches Böllerschützentreffen in Poxdorf POXDORF - Vom 7. bis 9. Juni feiert der Schützenverein Edelweiß Poxdorf sein 50-jähriges Jubiläum. Die Böllergruppe „Edelweiß“ Poxdorf wurde vor 25 Jahren ins Leben gerufen. Zu diesem Doppeljubiläum führt der Verein am Samstag 8. Juni das 22. Fränkischen Böllerschützentreffen durch. In Poxdorf bleiben die Schützen am Freitag, 7. Juni noch unter sich, ehe es am Samstag hoch her gehen wird. Ab 12 Uhr treffen die Böllerschützen und...

Bei Falschbetankung Motor nicht starten (ProMotor) - Geträumt und unachtsam zur falschen Zapfpistole gegriffen – mehr als 5.000 Autofahren passierte 2012 dieses Missgeschick. Und es kann jedem widerfahren, denn die Benzin-Zapfpistole passt auch in den Einfüllstutzen eines Diesel-Fahrzeugs. Bei Benzinern hingegen schützt eine dickere Dieselzapfpistole vor Verwechslung. Nur wenige Liter des falschen Kraftstoffs im Dieseltank genügen, um die Pumpe-Düse-Einspritzanlagen zu beschädigen. Im...

Nicht nur den Verbandskasten regelmäßig prüfen (ProMotor) - Bei Lebensmitteln ist es gang und gäbe, und auch Arzneimittel kennen das Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD). Doch gibt es so etwas auch beim Auto? Ja, sagt ein Sprecher des Zentralverbands Deutsches Kraftfahrzeuggewerbe (ZDK).  Neben jenen Teilen, die nach einer bestimmten Kilometerleistung oder auf Grund der Nutzungsdauer zum Austausch anstehen, gibt es auch welche, die an einem Datum ablaufen. Das gilt dann auch, wenn sie vorher nie...

Neues Beweidungsprojekt gestartet REGION - Ab sofort wird im Naturschutzgebiet „Tennenloher Forst“ noch mehr gemeckert: Die sechs männlichen Ziegen, fünf Pfauenziegen und ein Pinzgau-Bock, bekommen Verstärkung. 15 weibliche Pfauenziegen und vier Zicklein sollen im Rahmen des neuen Beweidungsprojektes ihre männlichen Artgenossen dabei unterstützen, dem Wuchs von Traubenkirsche und Gehölzjungwuchs Herr zu werden und eine Herde bilden. Vor allem die „Spätblühende...

Tiere suchen ein Zuhause FÜRTH - Regelmäßig stellt der MarktSpiegel Tierwaisen vor, um sie an liebe Frauchen oder Herrchen zu vermitteln. Diese Woche sind es der Kater „Thommy“ und die drei Kaninchen Jeff, Jim und James aus dem Tierschutzhaus Fürth. Wolfi ist 2012 geboren. Der hübsche und aufgeweckte Kater ist geimpft und kastriert. Er wünscht sich ein Zuhause mit Freigang. Er ist verträglich mit Artgenossen. Ida sucht ebenfalls ein Zuhause mit Freigang. Die muntere Katzendame ist...

Großer Mittelaltermarkt auf Burg Rabenstein FRÄNKISCHE SCHWEIZ - Auf Burg Rabenstein tummeln sich wieder Gaukler, Ritter und Burgfräulein. Vom 30. Mai bis 2. Juni findet wieder der große Mittelaltermarkt statt. Geboten wird ein umfangreiches Programm von Aktionskünstlern und Gauklern, mittelalterliche Feldschlachten und Schaukämpfe, Puppentheater und Gauklerschule für die Kinder und jeweils eine große Feuershow am Abend.  Historische Gruppen aus ganz Deutschland lagern vor der Kulisse der Burg,...

Bei „Rock im Park“ spielen vom 7. bis 9. Juni 85 Bands NÜRNBERG (web) - Auch wenn die Wetterkapriolen derzeit nicht unbedingt an ein Open Air-Vergnügen denken lassen, so fiebern die Rockfans doch schon dem musikalischen Höhepunkt des Jahres entgegen. Vom 7. bis 9. Juni findet auf dem Nürnberger Zeppelinfeld wieder das Festival „Rock im Park“ statt. Rund 85 Bands heizen an drei Tagen auf drei Bühnen mächtig ein. Auch in diesem Jahr liest sich das Künstleraufgebot wieder...

600 Jahre Nürnberger Spielzeugtradition im Spielzeugmuseum NÜRNBERG - In seiner neuen Sonderausstellung thematisiert das Spielzeugmuseum  bis zum 20. Oktober 600 Jahre Nürnberger Spielzeugtradition. Nürnberg war und ist eine Spielzeugstadt von Weltgeltung. Die Tradition reicht von den „Dockenmachern“ des Mittelalters über herausragende Zinnfigurenhersteller und die zahlreichen Blechspielzeugfabrikanten des Industriezeitalters bis hin zur weltweit bedeutendsten Spielwarenmesse der...