Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Ein Wähler steckt bei einer Wahl seinen Wahlzettel in eine Urne. | Foto: Bernd Weißbrod/Deutsche Presse-Agentur GmbH/dpa/Symbolbild

Ist die Sozialwahl eigentlich wichig?
Millionen von Menschen in Bayern zur Teilnahme aufgerufen

MÜNCHEN (dpa/lby/vs) - Ist sie wichtig, oder kann sie weg? - Es geht um die sogenannten Sozialwahlen, die auch in Bayern stattfinden. Wer sich für das Thema interessiert, bekommt in diesem Artikel alle wichtigen Informationen. Millionen Menschen sind in den kommenden Wochen auch in Bayern zur diesjährigen Sozialwahl aufgerufen. Bei der Sozialwahl können Versicherte sowie Rentnerinnen und Rentner bis zum 31. Mai die Sozialparlamente bestimmen. Gewählt werden Mitglieder der Verwaltungsräte von...

  • Bayern
  • 11.04.23
Zivilklagen wegen angeblicher Schäden durch Corona-Impfungen müssen einzeln verhandelt werden - oder es wird ein Vergleich erzielt. | Foto: Martin Schutt/dpa

Erster Zivilprozess wegen Impfschäden steht an
Haben die Kläger eine Chance?

FRANKFURT/MAINZ/DÜSSELDORF (dpa/vs) - Experten sind sich einig: Bei den millionenfachen Covid-19-Impfungen hat es auch Fälle gegeben, bei denen Folgeschäden entstanden sind. Doch wie hoch ist die Quote tatsächlich, und wie können Betroffene beweisen, dass die Beschwerden nicht einen anderen Grund haben? - Anbei in zwei Artikeln umfassende Informationen zu diesem brisanten Thema. Deutschlandweit sind nach Angaben von Anwälten mindestens 185 Zivilklagen wegen angeblicher Schäden durch...

  • Bayern
  • 11.04.23
Ihr Wochenhoroskop mit Tipps für die ganze Woche.  | Foto: BillionPhotos.com-stock.adobe.com (Symbolbild)

MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 10.04. bis 16.04.
Mit diesen Tipps alle Herausforderungen der nächsten Tage meistern

REGION - Was wird diese Kalenderwoche für Sie bringen? Das aktuelle Wochenhoroskop zeigt Ihnen, was Sie erwartet. Erfahren Sie ganz genau, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das Wochenhoroskop für die ganze Woche: Welche Geheimnisse hat das Universum für Ihr Tierkreiszeichen vorbereitet? Lassen Sie sich mit Hilfe unseres Horoskops auf die kommende Woche vorbereiten. Welche Hindernisse kommen morgen auf Sie zu? Hier erfahren Sie es, damit die kommenden...

  • Bayern
  • 10.04.23
Beispielsweise in Arztpraxen oder Kliniken dürfen die Betreiber bei Patienten und Besuchern weiterhin auf das Tragen einer Maske bestehen. | Foto: Halfpoint-stock.adobe.com (Symbolbild)

Letzte Maskenpflicht fällt - das Hausrecht bleibt
Was Sie zum Ende der Corona-Maßnahmen wissen müssen

MÜNCHEN (dpa/vs) - Menschen, die in der Öffentlichkeit noch Schutzmasken tragen, um sich oder andere vor einer Corona-Infektion zu schützen, sind selten geworden. Jetzt fallen die letzten Beschränkungen. Aber Vorsicht: Praxen und Kliniken beispielsweise haben ein Hausrecht. Sie können Personen ohne FFP2-Maske weiterhin den Zutritt verwehren. Nach den Landesregeln laufen am Freitag um Mitternacht auch die letzten bundesweit gültigen Corona-Maßnahmen aus. «Zum ersten Mal seit mehr als drei Jahren...

  • Bayern
  • 06.04.23
Pater Christian mit Dante in einer Szene der Dokumentation «Lust oder Qual - Die vielen Seiten des Alleinseins». | Foto: Mark Glassner/Sarah Dieh/Orf/3sat/dpa

Warum Alleinsein glücklich macht
Heute den Fernseher anschalten

BERLIN (dpa/vs) - Heute läuft auf 3sat ein interessanter Film zum Thema "Alleinsein". Dabei wird sichtbar, wie unterschiedlich verschiedene Menschen mit diesem Phänomen umgehen. Ein Tipp auch für alle, die ihr Leben ändern wollen. Wahrscheinlich waren niemals so viele Menschen zeitgleich allein zuhause wie im Corona-Lockdown. Für manche war die Isolation ein Fluch, für andere ein Segen. Pater Christian lebt im Trappistenkloster Engelszell in Oberösterreich. «Lockdown. Den habe ich gar nicht...

  • Bayern
  • 05.04.23
Foto: Urhebervermerk:  © AOK-Mediendienst

Das Erreichte beibehalten
AOK-Tipps für gesundes schrittweises Abnehmen

Die Fastenzeit neigt sich dem Ende zu. Wer die vergangenen Wochen beim langsamen schrittweisen Abnehmen mitgemacht hat und bis jetzt dabeigeblieben ist, hat gute Chancen, dass sich die guten neuen Gewohnheiten schon nachhaltig eingeschliffen haben. „Dabei war vielleicht schon die eine oder andere schwierige Situation zu meistern“, so Ulrike Kroemer, Ernährungsexpertin der AOK in Ansbach. Besonders bei festlichen Gelegenheiten ist es oft schwierig, Zurückhaltung zu üben. Am besten ist es dann,...

  • Bayern
  • 04.04.23
Solange eine Öl- oder Gasheizung funktioniert und die geltenden Abgaswerte nicht überschreitet, darf sie weiterhin in Betrieb bleiben. | Foto: RioPatuca Images-stock.adobe.com (Symbolbild)

Ampel-Koalition hat Mitleid mit Eigenheimbesitzern
Das Aus für Gas- und Ölheizungen soll sozialverträglich umgesetzt werden

BERLIN (dpa/vs) - Wer eine Gas- oder Ölheizung besitzt, kann erst einmal aufatmen. Dank massiver Proteste hat die Bundesregierung ein Gesetzesvorhaben gestoppt, das möglicherweise Tausende von Eigenheimbesitzern in den nächsten Jahren in den Ruin getrieben hätte. Von Ulrich Steinkohl, dpa Berlin (dpa) - Mit dem Kompromiss der Ampel-Koalition zum lange Zeit umstrittenen Gebäudeenergiegesetz kommt das Ende von Öl- und Gasheizungen in Deutschland. Es wird allerdings ein Ende auf Raten sein, weil...

  • Bayern
  • 03.04.23
Fahrgäste steigen am Hauptbahnhof in Hannover in eine Regionalbahn der Deutschen Bahn. | Foto:  Michael Matthey/dpa

So komme ich jetzt an mein Deutschlandticket
Alles, was Kundinnen und Kunden wissen müssen

BERLIN (dpa/vs) - Der Verkauf des Deutschlandtickets ist gestartet. Wie kommen Neukunden an das Abo und was müssen Bestandskunden tun, damit auch sie von dem Billigangebot profitieren? - Alle Infos gibt es hier. Nachdem das 49-Euro-Ticket am vergangenen Freitag die letzte Hürde im Bundestag genommen hat, startet in dieser Woche der Vorverkauf. Das Abo gilt zwar als Nachfolger des beliebten 9-Euro-Tickets aus dem vergangenen Sommer. Trotzdem ist einiges anders. Was Verbraucherinnen und...

  • Bayern
  • 03.04.23
Ein Mann wird gegen Corona geimpft. | Foto: Uwe Anspach/dpa/Symbolbild

Neue Corona-Hotline ist freigeschaltet
Auskunft für alle Menschen in Bayern, die am "Post-Vac-Syndrom" leiden

MÜNCHEN (dpa/lby/vs) - Heute ist eine neue Corona-Hotline des Freistaates Bayern gestartet. Hier erhalten Menschen Auskunft, die nach einer Corona-Impfung unter anhaltenden gesundheitlichen Beschwerden leiden. Zu der vom bayerischen Gesundheitsministerium initiierten Hotline für das sogenannte Post-Vac-Syndrom teilte Minister Klaus Holetschek (CSU) in München mit, es kämen zwar insgesamt nur sehr selten anhaltende Gesundheitsstörungen nach einer Covid-19-Impfung vor. Der Freistaat lasse die...

  • Bayern
  • 03.04.23
Das MarktSpiegel-Wochenhoroskop mit tollen Tipps für alle Sternzeichen. | Foto: sarayut_sy - stock.adobe.com (Symbolbild)

MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 03.04.-09.04.
Ihre persönliche Erfolgsformel für eine gelungene Woche

REGION - Was kommt auf Sie in dieser Woche des Jahres zu? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was auf Sie zu kommt. Erfahren Sie ganz genau, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Ihr Wochenhoroskop mit Tipps für die ganze Woche. Welche Geheimnisse hat das Universum für Ihr Tierkreiszeichen vorbereitet? Lassen Sie sich mit Hilfe unseres Horoskops auf die nächsten sieben Tage vorbereiten. Welche Herausforderungen kommen morgen auf Sie zu? Hier erfahren Sie es,...

  • Bayern
  • 03.04.23
Das künftige Deutschlandticket für den ÖPNV soll die letzte große Hürde nehmen. | Foto: Moritz Frankenberg/dpa

Letzte Hürde für 49-Euro-Ticket genommen
Am 3. April fällt der Startschuss zum offiziellen Verkauf

UPDATE Berlin (dpa) - Der Weg für den Start des 49-Euro-Tickets für Millionen Fahrgäste im bundesweiten Nahverkehr am 1. Mai ist frei. Nach dem Bundestag stimmte am Freitag auch der Bundesrat einem Finanzierungsgesetz zu. Der Verkaufsstart ist bereits für diesen Montag geplant. Nach dem Gesetz stellt der Bund von 2023 bis 2025 jeweils 1,5 Milliarden Euro bereit, um Einnahmeausfälle bei Verkehrsanbietern wegen des günstigen Ticketpreises zur Hälfte auszugleichen. Für die andere Hälfte sollen die...

  • Bayern
  • 31.03.23
Blick auf die Frankfurter Skyline. | Foto: Helmut Fricke/dpa

Was folgt nach dem Bankenbeben?
Fragen und seriöse Antworten zu einem komplexen Problem

FRANKFURT/WASHINGTON (dpa/vs) - Was folgt nach den aktuellen Turbulenzen im internationalen Bankensektor? Haben Politik und Aufseher richtig reagiert? Ist Deutschland auch betroffen? Was bedeutet das für unsere Spareinlagen? - Fakten, Zahlen, Analysen. Von Jörn Bender, dpa und Bernhard Funck, dpa-AFX Schnell und entschlossen haben Aufseher und Politik auf die jüngsten Probleme im Bankensektor reagiert. Waren die Risiken der rasanten Zinswende in den USA und im Euroraum unterschätzt worden? In...

  • Bayern
  • 29.03.23
Schau hin: Auch wenn Kinder neue Medien ganz selbstverständlich nutzen, sollten Eltern sie auf die digitale Welt vorbereiten. | Foto: © AOK-Mediendienst

AOK fördert Initiative „SCHAU HIN!“
Kinder fit machen für die digitale Welt

Kinder wachsen mit Tablets, Smartphones und Co auf. Fast die Hälfte der vier- bis sechsjährigen Kinder in Bayern verbringen mehr als 30 Minuten täglich vor digitalen Geräten. Am Wochenende sind es sogar 69 Prozent. Das geht aus einer Elternbefragung im Rahmen der aktuellen AOK-Familienstudie hervor. In dieser Altersgruppe sollten Eltern jedoch nach maximal 30 Minuten den Stecker ziehen. Dazu raten die Expertinnen und Experten der Initiative „SCHAU HIN! Was Dein Kind mit Medien macht“. Die AOK...

  • Nürnberg
  • 28.03.23
Getränke enthalten häufig sehr viel Zucker. Hier ist nicht nur beim Abnehmen Vorsicht geboten. | Foto: © AOK-Mediendienst
3 Bilder

AOK-Tipps für gesundes schrittweises Abnehmen
Auf Zucker und Fett achten

Wer das Essen reduziert und abnehmen will, tut gut daran, täglich mindestens anderthalb bis zwei Liter Wasser zu trinken. Wer sich viel bewegt und viel schwitzt, benötigt noch mehr Flüssigkeit. „Ebenso wie Sport regt reichlich genossenes Wasser alleine schon den Stoffwechsel an“, sagt Ulrike Kroemer, Ernährungsexpertin von der AOK in Ansbach. Empfehlenswert sind Leitungs- oder Mineralwasser und kalorienfreie Tees. Zuckerhaltige Getränke wie Limonaden, Cola, Fruchtsaftgetränke oder auch...

  • Bayern
  • 27.03.23
Aktuelle Tipps für jedes Sternzeichen, damit Sie gut durch diese Woche kommen. | Foto: BillionPhotos.com-stock.adobe.com (Symbolbild)

MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 27.03.-02.04.
Wir haben tolle Tipps für jedes Sternzeichen

REGION - Wie wird die kommende Kalenderwoche für Sie werden? Das aktuelle Wochenhoroskop zeigt Ihnen, was auf Sie zu kommt. Lesen Sie alles darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das Wochenhoroskop für die ganze Woche: Sie wollen wissen, was die Sterne für Ihr Sternzeichen bereit halten? Lassen Sie sich mit Hilfe unseres Horoskops auf die nächsten sieben Tage vorbereiten. Welche Herausforderungen kommen morgen auf Sie zu? Bringen Sie hier in...

  • Bayern
  • 27.03.23
Dieses junge Paar freut sich. Ist der Wunsch nach den eigenen vier Wänden bald wieder finanzierbar? | Foto: Africa Studio - stock.adobe.com (Symbolbild)

Gute Nachrichten bei Immobilienpreisen
Die Gründe dafür sind allerdings wenig erfreulich

WIEBADEN (dpa/vs) - In den letzten Jahren kannten die Preise für Wohnimmobilien vor allem in den Ballungszentren Deutschlands nur eine Richtung, nämlich steil nach oben. Dieser Trend scheint jetzt gebrochen zu sein. Die Gründe dafür geben aber wenig Grund zur Freude. Wohnimmobilien in Deutschland haben sich Ende des vergangenen Jahres so stark verbilligt wie seit 2007 nicht mehr. Die Preise für Wohnungen sowie Ein- und Zweifamilienhäuser fielen im vierten Quartal durchschnittlich um 3,6 Prozent...

  • Bayern
  • 24.03.23
Symbolfoto: Autoren-Union Mobilität/GTÜ

Es geht wieder los
So wechselt man Räder richtig!

(aum/mue) - Nicht jeder Autofahrer sucht zum bevorstehenden Wechsel von Winter- auf Sommerbereifung eine Werkstatt oder den Reifenhändler auf. Viele Fahrzeughalter nehmen den Rädertausch selbst in die Hand; dabei müssen jedoch einige Dinge beachtet werden, denn Fehler bei der Montage können schwerwiegende Folgen haben. Sind die Winterräder demontiert, sollte man zuerst die Sommerräder und die Gewinde sowie Antriebe der Radschrauben oder Radmuttern auf eventuelle Schäden untersuchen, rät die...

  • Nürnberg
  • 23.03.23
Die Sommerzeit beginnt 2023 am 26. März: In der Nacht zum Sonntag wird die Uhr dann um eine Stunde vorgestellt. | Foto: © panthermedia.net / marog-pixcells

Sommerzeit:
Zeitumstellung am 26. März

Auch wenn nicht alle davon begeistert sind: Ende März ist es wieder soweit. Die Zeit wird von Normal- auf Sommerzeit umgestellt. „In der Nacht auf Sonntag, den 26. März, werden wir in diesem Jahr die Uhren wieder um eine Stunde vorstellen“, so Anna Schabesberger von der AOK in Nürnberg. „Mini-Jetlag“ für die innere Uhr Durch die Zeitumstellung auf die Sommerzeit ist es morgens schlagartig eine Stunde länger dunkel und abends eine Stunde länger hell. „Besonders die Umstellung auf die Sommerzeit...

  • Bayern
  • 23.03.23
Foto: Gemeinsam Hilfe bieten. Von Seiten der AOK Mittelfranken Süd-Ost (v.li) Claus Eitel, Claudia Nagel, Sandra Zellner, Norbert Kappes, Dieter Schwab mit den Leiterinnen der KISS Beratungsstellen Daniela Schmidt, Ermina Kadic und Tanja Günther, Foto: AOK

Psychische Erkrankungen
KISS und AOK helfen gemeinsam

In Mittelfranken gehen nach einer aktuellen Auswertung der AOK Bayern 27,5 % aller Arbeitsunfähigkeiten auf psychische Erkrankungen zurück. Betroffene und Angehörige benötigen gerade bei diesen Erkrankungen unter-schiedliche Hilfsangebote. Die AOK lud nun die Leiterinnen von KISS, der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen zu einem fokussierten, fachlichen Austausch ein. Ziel ist eine noch engere Verzahnung der Angebote. In der Stadt Schwabach und in den Landkreisen Nürnberger...

  • Bayern
  • 21.03.23

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