Winterblues

Beiträge zum Thema Winterblues

Freizeit & Sport
Während man den Geschichten lauscht, entstehen in der Fantasie lebendige Bilder, die durch Instrumentenklänge verstärkt werden. | Foto: Nicole Fuchsbauer

Nicolaus-Copernicus-Planetarium
Cosmic Chill – Reise aus dem Winterblues

NÜRNBERG (pm/nf) – Das Nicolaus-Copernicus-Planetarium, Am Plärrer 41, hat mit seiner Reihe Cosmic Chill das perfekte Gegenmittel gegen Herbst- und Wintertristesse, Stress und Betrübtheit. An (noch) zwei Terminen, am 11. November und 9. Dezember 2024, jeweils um 18.30 Uhr lädt der Entspannungstrainer Elmar Loth zu geführten Fantasie- und Klangreisen ein. Der Eintritt beträgt 13 Euro, 10 Euro ermäßigt. Am Mittwoch, 30. Oktober, wird um 14 Uhr für Kinder und Begleitpersonen Familienyoga unter dem...

  • Nürnberg
  • 10.10.24
Ratgeber
Auch in der kalten Jahreszeit kann man sich rundum wohlfühlen. Foto: ninamalyna/123RF/Lieblingswinter/spp-o

Tipps gegen den Winterblues

(spp-o/mue) - Jetzt ist sie wieder da, die dunkle Jahreszeit. Und mit ihr kommt der so genannte Winterblues. Davon ist schätzungsweise jeder Dritte betroffen: Man ist müde, fühlt sich antriebslos und niedergeschlagen. Heißhungerattacken bringen die Figur aus der Form und häufig macht dazu noch das Immunsystem schlapp. Eine richtige Depression ist der Winterblues nicht. In erster Linie ist der Mangel an Sonnenlicht und Wärme dafür verantwortlich, dass Biorhythmus und Hormonhaushalt...

  • Nürnberg
  • 11.11.16
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