Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Nicht nur Menschen können unter Arthrose leiden, auch viele Hunde bleiben vor dieser Abnutzungserscheinung der Gelenke nicht verschont. | Foto: Symbolfoto: © Robert Kneschke/Fotolia.com

So bleibt der Hund fit trotz Arthrose

REGION (spp-o/vs) - Bewegung heißt Lebensqualität – im Falle einer chronischen Gelenkerkrankung, wie Arthrose, leidet deshalb der Hund im gleichen Maß, wie dies auch bei einem Menschen mit den gleichen Problemen der Fall ist. Denn die Abnutzung des Gelenkknorpels führt zu Gelenkschmerzen und als Folge daraus zu einer erheblich eingeschränkten Beweglichkeit. Die Ursachen für Arthrose können dabei sehr vielfältig sein: Häufig entstehen die Gelenkschäden durch nicht vollständig ausgeheilte...

  • Nürnberg
  • 23.06.16
Chefarzt Prof. Dr. Franz Kainer untersucht im MVZ eine Patientin mit einem  hochauflösenden Ultraschallgerät. | Foto: Diakonie Neuendettelsau

Frauenheilkunde: Spezielle ambulante Sprechstunden

Medizinisches Versorgungszentrum Hallerwiese NÜRNBERG (pm/nf) – Prof. Dr. Franz Kainer, Dr. Julia Knabl und Dr. Annette Schoen sind spezialisiert auf Perinatalmedizin und Pränataldiagnostik bzw. Gynäkologie und gynäkologische Onkologie Patientinnen bietet das Medizinische Versorgungszentrum (MVZ) Hallerwiese in der Johannisstraße 17 in St. Johannis spezielle ambulante Sprechstunden in der Frauenheilkunde. Das MVZ Hallerwiese ist ein Facharztzentrum mit den besonderen Schwerpunkten Gynäkologie...

  • Nürnberg
  • 20.06.16
Beim Votum für oder gegen eine Organspende gibt es kein Richtig oder Falsch. | Foto: Berliner Pressebüro

Krankheit schließt eine Spende nicht aus

Ergebnis der Telefonaktion zum Thema Organspende Nürnberg - Ein Organspendeausweis dokumentiert den persönlichen Willen im Falle des Hirntods. Zum Tag der Organspende befragten MarktSpiegel-Leserinnen und -leser Heike Groh und Elisabeth Höfle vom Info-Telefon Organspende der Deutschen Stiftung Organtransplantation und der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema. Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein, ehe man einem Toten Spenderorgane entnehmen kann? Zum einen muss der...

  • Nürnberg
  • 20.06.16
Auch Bewegung ist ein guter Weg, die innere Anspannung zu lindern: Durch körperliche Aktivität baut der Körper Stresshormone ab – die beste Voraussetzung für Erholung. Foto: © Aleksei Nabokov / Fotolia.com

Strategien gegen den Stress

(akz-o/mue) Endlich Feierabend! Für die meisten Berufstätigen beginnt jetzt die schönste Zeit des Tages, die sie mit Hobbies oder im Kreise ihrer Lieben verbringen. Doch davon können viele Frauen nur träumen: Anstatt sich nach anstrengenden Stunden im Büro entspannt zurück zu lehnen, kümmern sie sich bis spät abends um Haushalt und Familie. Experten unterscheiden zwischen akutem Stress und Dauerstress. „Akuter Stress tritt zum Beispiel auf, wenn wir eine Prüfung ablegen müssen. Er geht rasch...

  • Nürnberg
  • 20.06.16
Damit es beim ersten Date so richtig knistert, sollten Sie einige Grundregeln beachten. | Foto: © Antonioguillem  / Fotolia.com
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Authentisch und erfolgreich daten: So wird Ihr erstes Date zum vollen Erfolg

SERVICE (tr/fi) - Die Freude ist riesig, die Anspannung steigt von Stunde zu Stunde, die eigene Aufregung kann kaum noch unterdrückt werden. Das erste Date mit der neuen Bekanntschaft steht kurz bevor. Bislang kennen Sie sich nur aus Telefonaten oder aus dem Chat, falls Sie eine Internetbekanntschaft bei einer Partnerbörse wie beispielsweise Treffpunkt18 gemacht haben. Trotzdem sind Sie sich eigentlich sicher: Das könnte der richtige Partner für mich sein. Nur einen Augenaufschlag später sind...

  • Bayern
  • 17.06.16
Vom 15. bis 17. Juni macht der ADAC-Prüfdienst Station auf dem Huma-Parkplatz | Foto: © ADAC

ADAC prüft kostenlos in Schwabach

SCHWABACH (pm/vs) - Vom 15. bis 17. Juni macht der Fahrzeug-Prüfdienst des ADAC Nordbayern Station auf dem Parkplatz des Huma Einkaufzentrums. In der Zeit von 10 bis 13 Uhr sowie 14 bis 18 Uhr. Für ADAC-Mitglieder gibt es den Bremsen- und Stoßdämpfertest. Außerdem können sie unter den Angeboten Reifenprofilmessung, Batterietes, Beleuchtungstest oder Bremsflüssigkeitstest eine dritte Prüfart auswählen. Nicht-Mitglieder erhalten eine der sechs angebotenen Prüfarten nach Wahl. Alle Tests sind...

  • Schwabach
  • 15.06.16
Schätze auf vier Rädern: Oldtimer sind nach wie vor gefragt. Foto: © Giuseppe Blasioli / Fotolia.com

Augen auf beim Oldtimer-Kauf

(ampnet/mue) - Alte Autos stehen bei vielen Menschen hoch im Kurs: Zum einen wächst die Zahl derjenigen weiter an, die einen Old- oder Youngtimer der modernen Massenware vorziehen. Zum anderen ist aufgrund der wachsenden Zahl von Klassiker-Fans das Preisniveau am Markt in den vergangenen Jahren insgesamt rapide hochgeschnellt, bei einigen Modellen sogar geradezu explodiert. Der Boom dieses Marktes hat wirkliche Schnäppchen inzwischen rar werden lassen. Stattdessen werden vielfach überteuerte...

  • Nürnberg
  • 09.06.16
Chronische Müdigkeit kann durch einen Vitam-B12-Mangel verursacht werden. | Foto: © Manfred Esser

Chronische Müdigkeit durch Vitamin-B12-Mangel

REGION (pm/vs) - Ob in Familie oder Beruf, „Multitasking“ ist angesagt, die Kunst, alles gleichzeitig zu schaffen. Hierfür muss die Versorgung mit dem Power-Vitamin B12 sichergestellt sein – dem wohl wichtigsten Energie-Vitamin. Gerade die hektische Lebensweise aber stört seine geregelte Aufnahme oder reduziert sie fast gegen Null. Doch dank einer neuen, im Mund schmelzenden Tablette ist es sehr einfach, einem B12-Mangel zuverlässig vorzubeugen. Vitamin B12 wird im Dünndarm aus Fleisch, Eiern...

  • Nürnberg
  • 09.06.16
Wer sich während der Fahrt aus Fenstern lehnt oder aus dem Schiebedach Fahnen schwenkt riskiert den Versicherungsschutz. | Foto: ©Picture-Factory/Fotolia.com

EM-Fieber: Was dürfen Fans beim Autokorso und was nicht?

Fußball-Europameisterschaft 2016 - Verhaltenstipps der Polizei bei Jubelfeiern mit Autokorsos REGION (nf/ots) - Das sportliche Warten hat bald ein Ende. Am kommenden Freitag, 10. Juni 2016, beginnt sie, die Fußball-Europameisterschaft in Frankreich. Gleich am Sonntag spielt die deutsche Mannschaft gegen die Ukraine. Sollte unsere Mannschaft gewinnen, werden die ersten Fans ihre Runden mit dem mehr oder weniger geschmückten Auto drehen um kräftig zu jubeln. Doch was ist eigentlich erlaubt und...

  • Nürnberg
  • 08.06.16
Auch der Einsatz eines Defibrillators wird im Pflegekurs bei den Maltesern erlernt.

Malteser starten neuen Pflegekurs - Lehrgang beginnt am 15. September 2016

Nürnberg, 08.06.2016. Mit dem neuen Pflegeberufegesetz plant die Bundesregierung, die Pflegeausbildung attraktiver und moderner zu gestalten. Der Pflegeberuf soll allgemein aufgewertet werden. Ab dem 15. September 2016 bieten die Malteser deshalb einen Kurs für Pflegediensthelfer an. Im Rahmen dieses Kurses erwerben die Teilnehmer grundlegende Qualifikationen für die Pflege. Dass dafür auch theoretische Kenntnisse überaus hilfreich sind, betont Ausbildungsleiterin Barbara Porst. "Im Rahmen...

  • Nürnberg
  • 08.06.16

Verein für verwaiste Eltern und betroffene Geschwister

Kony e. V. Verein für verwaiste Eltern und betroffene Geschwister Sie trauern um Ihr verstorbenes Kind, Bruder oder Schwester oder Sie kennen jemanden in dieser Situation, der Hilfe braucht oder auch Sie als Außenstehender kommen mit dieser Situation nicht zurecht.  Sie fühlen sich überfordert und möchten ein vertrauliches Gespräch mit jemandem führen, der Sie ernst nimmt und versteht! Sie möchten mit Menschen Kontakt aufnehmen, um die Leere, die Wut oder auch die Hilflosigkeit zu überwinden....

  • Landkreis Erlangen-Höchstadt
  • 08.06.16

Blutspendemobil kommt im Juli nach Eckental

BSP-Mobil am Parkplatz vor Toom-Baumarkt Am Dienstag, 19.07., kommt das BSP-Mobil von 12.00 bis 18.30 Uhr zusätzlich nach Eschenau auf den Parkplatz von Baumarkt, E-Center und Tankstelle. Damit sind im Juli drei Termine zum Blutspenden im Erlanger Oberland möglich. Das BSP-Betreuungsteam kümmert sich mit dem Team vom Blutspendedienst aus Wiesentheid um alle potentiellen Spender; gerade in den Sommermonaten (in der Ferienzeit) wird sehr viel Spenderblut gebraucht. Wir, das BSP-Betreuungsteam,...

  • Landkreis Erlangen-Höchstadt
  • 05.06.16
Autoknacker haben leider allzu oft ein relativ leichtes Spiel. Symbolfoto: © von Lieres / Fotolia.com

Was hilft gegen Autodiebstahl?

(ampnet/mue) - Laut Statistik wird in Deutschland alle halbe Stunde ein Auto gestohlen. Zwar ging die Zahl der Autodiebstähle nach einer Erhebungen des Gesamtverbands der Versicherer (GDV) 2014 um 4,8 Prozent zurück, doch die Unternehmen zahlten an ihre Kunden dennoch mit rund 262 Millionen Euro fast die gleiche Entschädigungssumme aus wie ein Jahr zuvor. Wie das Goslar Institut für verbrauchergerechtes Versichern berichtet, liegt das daran, dass der durchschnittliche Wert der geklauten Pkw auf...

  • Nürnberg
  • 02.06.16
Der Malteser Besuchs- und Begleitungsdienst bietet hervorragende Gelegenheiten, sich ehrenamtlich zu engagieren.

Gemeinsam ist man weniger allein

Nürnberg, 01.06.2016. Nürnberg ist eine alternde Stadtgesellschaft. Bereits 26% der Bevölkerung sind 60 Jahre und älter. Oftmals sind Senioren von Einsamkeit und sozialer Isolation betroffen. Dies trifft besonders zu, wenn ihnen sowohl ihr Gesundheitszustand als auch ihre finanzielle Lage eine Teilnahme am gesellschaftlichen Leben nicht mehr ermöglichen. Viele dieser Menschen wünschen sich mehr Gesellschaft, doch nur wenigen wird sie zuteil. Damit Senioren nicht alleine sind und regelmäßige...

  • Nürnberg
  • 01.06.16
Beim Votum für oder gegen eine Organspende gibt es kein Richtig oder Falsch. | Foto: Berliner Pressebüro
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Besser zu Lebzeiten Klarheit schaffen - Experten am Telefon

Telefonaktion zum Tag der Organspende REGION - Am nächsten Samstag (4. Juni) ist der Tag der Organspende. Das Thema braucht aber nicht nur an diesem Tag mehr Aufmerksamkeit. In Deutschland warten gegenwärtig über 10.000 schwer kranke Menschen auf ein Spenderorgan. Aber nur ein Drittel der Deutschen besitzen einen Organspendeausweis. So müssen oft die Hinterbliebenen die Entscheidung für oder gegen eine Organspende treffen - in einer Extremsituation. Sie haben ja gerade erst erfahren, dass der...

  • Nürnberg
  • 30.05.16
Mit den Maltesern lachen und Geborgenheit spüren.

Freiwillig helfen - Chance für Schulabgänger

Malteser Freiwilligendienste: praktische Vorbereitung auf das Berufsleben Nürnberg, 30.05.2016. Die Malteser bieten soziale Dienste, die Spaß machen. In den Diensten der Hilfsorganisation werden junge Frauen und Männer gesucht, die bedürftigen Menschen gerne helfen wollen. Einsatzgebiet ist z.B. in Nürnberg der Fahrdienst für Menschen mit Behinderungen, Rettungsdienst und Krankentransport, Mahlzeitendienst, Hausnotruf, Erste-Hilfe-Ausbildung. Verantwortung zu übernehmen und Sinnvolles zu tun,...

  • Nürnberg
  • 30.05.16
In bodennahen Gräsern und Sträuchern lauern die Zecken und am Wasser fühlen sich die Mücken wohl: Wer nicht gebissen oder gestochen werden möchte, muss vorbeugen. | Foto: oh

Intensiver Schutz vor Mücken und Zecken

REGION (pm/vs) - Während wir uns auf die Freiluft-Saison freuen, warten Zecken und Stechmücken schon auf unser Blut und können uns durch Bisse und Stiche teilweise schwerwiegende Krankheiten zufügen. Doch wie kann man sich davor schützen? Unter anderem drohen bei einem Zeckenbiss der FSME-Virus oder die sogenannte Borreliose. In jüngster Zeit macht auch das Zika-Virus, das durch einen Mückenstich übertragen werden kann, immer häufiger von sich reden. Doch es ist möglich, sich dank eines...

  • Nürnberg
  • 27.05.16
Immer mehr Betriebe wollen ihre älteren Mitarbeiter auch nach dem Erreichen des Rentenalters behalten. Geistige Fitness im Alter ist daher das Gebot der Stunde. | Foto: oh

So bleibt man auch im Alter geistig fit

REGION (pm/vs) - Immer mehr Menschen entschließen sich, am Schluss des Arbeitslebens noch einmal durchzustarten. Dafür braucht es geistige Leistungsfähigkeit und gedankliche Flexibilität. Genauso wie beim gewohnten täglichen Arbeitsablauf, auch wenn sich gelegentlich erste Defizite bemerkbar machen. Gut zu wissen, dass die grauen Zellen fit gehalten werden können. Eine wichtige Hilfestellung kann ein Spezialextrakt aus den Blättern des Ginkgobaumes geben. Deutsche Unternehmen denken um und...

  • Nürnberg
  • 27.05.16
An Fronleichnam finden in vielen Orten Prozessionen statt. (Foto: © joserpizarro - Fotolia.com)

Fronleichnam 2017: Was wird an Fronleichnam eigentlich gefeiert?

Jedes Jahr kurz nach Pfingsten ist es wieder soweit: Dann ist Fronleichnam. Dieser Tag beschert den südlichen Bundesländern einen gesetzlichen Feiertag, während der Norden Deutschlands an Fronleichnam trotzdem arbeiten muss. Doch viele fragen sich an diesem Tag sicher auch: "Was bedeutet Fronleichnam eigentlich? Und was feiern wir an Fronleichnam überhaupt?" Wo ist Fronleichnam ein Feiertag? In 6 Bundesländern ist Fronleichnam ein gesetzlicher Feiertag: In Baden-Württemberg, Bayern, Hessen,...

  • Nürnberg
  • 16.05.16
Kinder müssen bis zum achten Lebensjahr auf dem Gehweg fahren. Foto: ADAC

Vorsicht im Straßenverkehr

(ampnet/mue) - Rund ein Viertel aller im Straßenverkehr verunglückten Kinder unter neun Jahren sind Radfahrer. Der ADAC empfiehlt, Kinder erst nach der schulischen Fahrradprüfung in der 3. oder 4. Klasse mit dem Rad am Straßenverkehr teilnehmen zu lassen. Denn vor allem jüngere Kinder haben Schwierigkeiten, sich im Straßenverkehr sicher zu bewegen – zum einen sind die körperlichen Voraussetzungen wie Seh- und Hörvermögen eingeschränkt, zum anderen fällt es ihnen schwer, Entfernungen und...

  • Nürnberg
  • 10.05.16
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Gib es einfach. Die Ruhe formt die Handschrift.

Im Gegensatz zu vielen anderen Schriften, die in der Regel mit der Bandzugfeder geschrieben werden, benützt man für die Anglaise die Spitzfeder, was kein leichtes Unterfangen ist. Obwohl diese Schrift sehr reizvoll ist in ihrer anmutigen Art, lässt sie doch jedes Zögern und jeden Fehler unmittelbar sichtbar werden, so dass wir dazu gezwungen sind, diese Technik, einem leichten Violinsolo gleich, langsam und mit Bedacht auszuführen. Schau dir das Kurzvideo an...

  • Nürnberger Land
  • 06.05.16

Neues von "Schwaig solidarisch": Ausstellung, Sommerfest und Erzieher-Projekt

Auch wenn die Flüchtlingswelle momentan abgeebbt ist – die Herausforderungen bleiben. Ohne das ausdauernde freiwillige Engagement vieler Bürgerinnen und Bürger wäre die Aufnahme der Schutzsuchenden aus den Kriegs- und Krisenregionen nicht zu bewältigen. Auch in Schwaig engagieren sich im Unterstützerkreis „Schwaig solidarisch“ viele Menschen. Die Ausstellung FLUCHTHELFER portraitiert stellvertretend für viele tausend Engagierte 15 Helferinnen und Helfer aus der Metropolregion Nürnberg. Sie alle...

  • Nürnberger Land
  • 05.05.16
Im Bild von links: Prof. Dr. Uwe Max Mauer (Leitender Oberarzt Neurochirurgie Bundeswehrkrankenhaus Ulm), Hannelore Beke (Leiterin Syrinx Nordbayern), 
Michael Baulig (Vorstandssprecher uniVersa Versicherungsunternehmen).

Zwei seltenen Rückenmarkserkrankungen auf der Spur

Am 30. April fand in Nürnberg erstmals eine bundesweite Infotagung für Syringomyelie- und Chiari-Patienten statt. Veranstalter war die Selbsthilfegruppe Syrinx für seltene Rückenmarkserkrankungen Nordbayern. Neben Patienten bekamen auch deren Angehörige, Hausärzte und Physiotherapeuten von sieben referierenden Ärzten neueste Informationen zur Diagnose und Therapie der Erkrankungen. Ausgerichtet wurde die Veranstaltung mit 80 Teilnehmern in der Unternehmenszentrale der uniVersa, die die...

  • Nürnberg
  • 03.05.16

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