Annette Maul aus Nürnberg

Wer möchte nicht gut gelaunt und unternehmungslustig sein Leben genießen? Am besten gelingt uns das, wenn wir etwas für unsere körperliche und geistige Beweglichkeit tun. Probieren Sie doch einmal Taichi - eine alte chinesische Bewegungs- und Kampfkunst aus - am Sonntag, 13. September um 14:00 beim ASV Pettensiedel. Ursprünglich war Taichi eine Kampfkunst. Heute ist es bei uns als Trainingsmethode für Körper und Geist bekannt. Im Taichi vereinen sich Heilkunst, Kampfkunst und Entspannung....

Der chinesische Säbel - Darn Dao - ist ein der beliebtesten Waffen im Taichi. ZANCHIN Kampfkunst e.V. bietet ab 1. Oktober wieder einen Kurs für Ältere an. Das Führen des Säbels ist auch noch in fortgeschrittenerem Alter leicht zu erlernen und bietet eine gute Grundlage für das Taichi-Waffentraining. Die Säbeltechniken sind dynamisch, weiträumig und klar. Wir machen weit ausladende Hiebe und führen unseren Säbel aber auch eng am Körper. Zwar ist der Säbel oberflächlich betrachtet eine...

Taichi - ursprünglich eine chinesische Kampfkunst wird heute zum Training von Körper und Geist praktiziert. ZANCHIN Kampfkunst e.V. bietet ab 30. September wieder einen Kurs für Ältere an. Charakteristisch im Taichi sind die sanften eleganten Bewegungen, die langsam wie in Zeitlupe ausgeführt werden. Wir lernen unterschiedliche Bewegungs-Choreografien, die sich aus einzelnen Bewegungsbildern mit poetischen Namen wie beispielsweise "Der weiße Kranich breitet seine Flügel aus" oder "Wolkenhände"...

ZANCHIN Kampfkunst e.V. lädt ein zu einem Kurs mit dem langen chineschen Säbel, dem Miao Dao. Er wird auch Kornblattsäbel genannt und ist der wilde Bruder in der Säbelfamilie. Der Miao Dao ist länger und schmaler als der uns bekannt Breitblattsäbel. Aus ihm entwickelte sich das berühmte japanische Schwert, das Katana. Der lange Säbel wird überwiegend zweihändig geführt und vereint die Techniken von Säbel, Stock und Speer. Im Kurs arbeiten wir an der 24er Form frei nach Lehrmeister Andrew...

ZANCHIN Kampfkunst e.V. lädt ein zum Taichi-Schwertkurs: Darn Jian - das gerade zweischneidige Schwert gilt als Königin der chinesischen Waffen.Die spielerisch anmutigen Bewegungen wie beispielsweise Ziehen, Streifen und Stoßen basieren auf den Taichi-Prinzipien Entspannen, Nachgeben, Folgen und Verbinden. Das Üben mit dem chinesischen Schwert ist eine schöne Abwechslung zur Monotonie unseres Alltags sowie ein sanftes schonendes Training für unsere Gelenke und Muskeln. Unsere...

Dieses Kursangebot von ZANCHIN Kampfkunst e.V. ist für Interessierte gedacht, die die 24er Pekingform bereits kennen bzw. vor längerer Zeit einmal geübt haben. Sozusagen als Auffrischung und zur Vertiefung. Wir üben die Bewegungen der Form unter anderem auch zusammen mit einem Partner, um ihren ursprünglichen Sinn zu begreifen. Denn bei Taichi handelte es sich um eine äußerst effektive Selbstverteidigungskunst - wie aus dem beigefügten Film ersichtlich. Selbstverständlich machen wir diese...

Üblicherweise werden beim Taichi Bewegungsabläufe unterrichtet, die man alleine praktiziert. Weiterführend bildet die Taichi-Partnerarbeit einen elementaren Bereich, denn Taichi diente ursprünglich als Selbstverteidigungsmethode. Mit Hilfe eines Trainingspartners können wir die Taichi-Prinzipien genau studieren und erfahren. In diesem Kurs von ZANCHIN Kampfkunst e.V. beschäftigen wir uns vorrangig mit dem Üben einer Sanshou-Form. Im Taichi bedeutet Sanshou eine Partnerübungsfolge. Besser...

Das Yangstil-Taichi ist der am weitesten verbreitete Taichi-Stil und geht auf den chinesischen Meister Yang Luchan (1799 - 1872) zurück. Besonderes Merkmal des Yangstils ist das gleichmäßig fließende Bewegungstempo. Unser Ziel ist, während der Ausführung immer entspannt zu bleiben. Bei vielen anderen Kampfkünsten strebt man an, sich besonders schnell und kraftvoll zu bewegen. Dabei wird jedoch sehr viel Energie vergeudet, was zu Erschöpfung führen kann. Im Yangstil übt man dagegen die...

ZANCHIN Kampfkunst e.V. lädt ein zum Taichi-Säbelkurs: Der Chinesische Säbel - Darn Dao - ist eine der beliebtesten Waffen im Taichi. Das Führen des Säbels ist auch für Anfänger leicht zu erlernen und bildet eine gute Grundlage für das Taichi-Waffentraining. Die Säbeltechniken sind dynamisch, weiträumig und klar. Man macht weit ausladende Hiebe und führt den Säbel aber auch eng am eigenen Körper. Oberflächlich betrachtet ist er eine kraftbetonte Waffe, jedoch enthält seine Handhabung viele...

Taichi - ursprünglich ein chinesische Kampfkunst - trainieren wir heute um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In China heißt es: "Durch Üben von Taichi wird man biegsam wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser." Charakteristisch sind sanfte Bewegungen, die wie in Zeitlupe ausgeführt werden. Alle Körperteile werden beim Bewegen zu einer Einheit verbunden. Für Anfänger bzw. Taichi-Neueinsteiger bietet die Übungsfolge "Pekingform" eine gute Möglichkeit, die ersten...

Am 21. August, 12:00 ist der erste von vier Terminen, an denen ZANCHIN Kampfkunst e.V. zum beitragsfreien Taichi-Training in den Rosenaupark einlädt. Taichi ist in China "Volkssport" - bei uns steckt es noch in den Kinderschuhen. Ursprünglich eine Kampfkunst - wird es heute jedoch zum Training von Körper und Geist praktiziert. Wir üben uns in der Kraft der Langsamkeit. Alle Übungen führen wir sanft fließend wie in Zeitlupe aus. So werden unsere Gelenke beweglicher und unsere Muskeln können sich...

Am 19. August, 12:00 ist der erste von vier Terminen, an denen ZANCHIN Kampfkunst e.V. in Kooperation mit SIGENA in der Wehefritzstraße 14 in Nürnberg-St. Johannis vier Mal zum beitragsfreien Taichi-Training einlädt. Das Erlernen und Üben von Taichi-Bewegungen kann uns helfen, gelassener zu werden und aus dem Alltags- und Berufsstress raus zu kommen. Denn die chinesische Bewegungs- und Kampfkunst Taichi lehrt uns, die Kraft der Langsamkeit zu finden: Wir bewegen beim Taichi wie in Zeitlupe -...

Am kommenden Sonntagnachmittag übt unsere Taichigruppe wieder um 14:00 im Vereinsheim des ASV Pettensiedel. Das Training ist ein Angebot von Kampfkunst Igensdorf und wird von Annette Maul angeleitet. Taichi wurde vor Jahrhunderten in China ursprünglich als Kampfkunst entwickelt. Von außen betrachtet sieht man langsame, sorgfältig ausgeführte Bewegungen, die sich spielerisch aneinander reihen wie bei einem Tanz. Heute hilft uns regelmäßiges Taichi-Üben vorrangig unsere Gesundheit zu fördern....

In Bewegung kommen kann man mit Taichi in der Sommerzeit: Im Rosenaupark finden auch in diesem Jahr wieder kostenlose Übungsstunden statt. Die beitragsfreie Mitmachaktion von ZANCHIN Kampfkunst e.V. startet am Freitag, 21. August um 12:00. Vier Termine sind geplant, immer freitags 12:00 - 12:45 auf der Wiese zwischen Bleichstraße und Spielplatz. Bei Regen findet kein Training statt. Mitmachen können alle - unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Trainingsleitung: Annette Maul von ZANCHIN...

Taichi ist eine etwas andere Bewegungsmethode als das hierzulande bekannte Sporttreiben oder Gymnastiküben. Zum Kennenlernen gibt es ab Mitte August bei SIGENA in Nürnberg-St.Johannis vier kostenlose Übungstermine. Es handelt sich bei Taichi um eine alte chinesische Kampfkunst und wir praktizieren es, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Taichibewegungen sollen sanft, weich und anstrengungslos sein. Angestrebt wird eine umfassende Entspannung unserer Muskeln und Sehnen - jedoch, ohne...

Auch in diesem Jahr können Interessierte wieder viermal kostenlos im Rosenaupark unter Leitung von Annette Maul Taichi üben oder neu kennenlernen. Immer freitags, 12:00 - erstes Treffen ist am 21.08.2015. Taichi war ursprünglich eine Kampfkunst und ist heute in China ein weit verbreiteter und beliebter Volkssport. Es unterscheidet sich jedoch von den uns hier bekannten Sportarten oder Gymnastikübungen. Denn: Taichibewegungen sollten sanft, weich und vor allem anstrengungslos ausgeführt werden....

Übungen zur Förderung der Gesundheit haben in China eine lange Tradition. Heilgymnastische Übungen, die teilweise auf der Nachahmung von Tierbewegungen beruhen, sind dort seit Jahrhunderten bekannt. Die Chinesen waren der Auffassung, dass Gesundheit nur durch eigene Bemühungen erreicht und erhalten werden kann. Regelmäßiges Üben der chinesischen Kampfkunst Taichi wirkt äußerst positiv auf unsere Gesundheit. Taichi-Übungen waren für viele Chinesen ein selbstverständlicher Teil des täglichen...

Taichi mit einer Übungswaffe wie dem chinesischen Säbel ist eine wirklich außergewöhnliche Bewegungskunst. Das Kursangebot von ZANCHIN Kampfkunst e.V. ist im Besonderen für Menschen im Alter über sechzig gedacht. Am Donnerstag, 11. Juni können Interessierte an einem Probetraining unter Leitung von Annette Maul teilnehmen. Der chinesische Säbel "Darn Dao" ist eine der beliebtesten Taichi-Waffen. Das Führen des Säbels ist leicht zu erlernen und bildet eine gute Grundlage für das...

Taichi-Üben hat in China eine lange Tradition und liegt auch bei uns im Trend. Gerade ältere Menschen können dies noch erlernen, weil Taichi ein besonders schonendes Bewegungsprogramm ist. Am Mittwoch, 10. Juni beginnt ein neuer Kurs von ZANCHIN Kampfkunst e.V. speziell für Ältere 60+ unter Leitung von Annette Maul. Taichi entstand aus einer Kampfkunst. Daher sieht es für Zuschauer aus wie eine Kampfchoreografie, die in Zeitlupe ausgeführt wird. Taichipraktizierende sind davon überzeugt, dass...

ASV Pettensiedel | Am kommenden Sonntag, 31. Mai, 14:00 - 16:00, findet ein Taichi-Workshop im Vereinsheim des ASV-Pettensiedel unter Leitung von Annette Maul statt. Auch neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind immer willkommen. Charakteristisch für unsere Epoche ist eine ständige Beschleunigung, von der alle und alles mitgerissen werden, brav folgend dem Gesetz der Ruhelosigkeit. Es mangelt uns stets an Zeit und Ruhe. Nur noch in Märchen und Geschichten scheinen wir die beiden zu finden....

Besonders Menschen in fortgeschrittenerem Alter wollen unternehmungslustig und gut gelaunt ihr Leben genießen. Das gelingt bekannter Weise am besten, wenn man sich Zeit nimmt, etwas für die körperliche und geistige Beweglichkeit zu tun. SIGENA und ZANCHIN Kampfkunst e.V. laden ein, die chinesische Bewegungskunst Taichi in einer kostenlosen Schnupperstunde unter Leitung von Annette Maul kennen zu lernen. Obwohl es sich beim Taichi um eine alte chinesische Kampfkunst handelt, dient es heute...

Auch Nicht-Kampfsportler können teilnehmen an den drei Taichi-Workshops, die auf dem Lehrgang des Taekwondo TSV 1883 Allersberg angeboten werden. Unter Trainingsleitung von Annette Maul von ZANCHIN Kampfkunst e.V. aus Nürnberg kann man den ganzen Tag lang in unterschiedliche Disziplinen der chinesischen Kampfkunst Taichi reinschnuppern. 11:30 - 13:00 Taichi Säbelkunst Partnerform 14:00 - 15:30 Taichi im Chenstil Soloform 16:00 - 17:30 Taichi Schwertkunst Soloform + Partnerarbeit Übungswaffen...

Der berühmte traditionelle BUDO-Pfingslehrgang, der alljährlich vom BUDO-Club Harloff e.V. in Ansbach veranstaltet wird, bietet dieses Mal wieder ein breit gefächtertes Programm für Kampfsport-Begeisterte aus allen Disziplinen. Plätze sind noch frei - am besten gleich anmelden. Als Referenten werden dieses Jahr mitmachen: Taekwondo: unter Leitung von Jae-Hee Cang das U-Chong Referententeam Filipino Fighting Arts: Timm Blaschke Tai Chi: Dr. Julian Braun Tang Lang Kung Fu: Peter Frömke...

Bei den Kursen von ZANCHIN Kampfkunst, die am Donnerstag, 7. Mai beginnen, sind noch Plätze frei. Unverbindliche Probestunde zu Kursbeginn, Übungswaffen werden beim Schnuppern zur Verfügung gestellt. Chinesisches Schwertkunst 42er Form Darn Jian, das gerade zweischneidige Schwert gilt als Königin der chinesischen Waffen. Die spielerisch anmutenden Bewegungen wie Ziehen und Streifen basieren auf den Taichi-Prinzipien Nachgeben, Folgen und Verbinden. Das Üben mit dem chinesischen Schwert ist eine...