Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Knie, Hüfte und Schnittbilddiagnostik – Darüber informieren das Kreiskrankenhaus St. Anna und die Uniklinik Erlangen gemeinsam am 27. April in der Fortuna Kulturfabrik. Symbolbild: © ag visuell/Fotolia.com

Hilfe bei Gelenkbeschwerden

HÖCHSTADT (pm/mue) - Wie Gelenkbeschwerden therapiert werden können, darüber informieren am Donnerstag, 27. April, um 18.30 Uhr im Fischereisaal der Fortuna Kulturfabrik (Bahnhofstr. 9) drei Ärzte der Uniklinik Erlangen und des Kreiskrankenhauses St. Anna in Höchstadt. Patienten und alle Interessierten sind zu diesen kostenlosen Vorträgen eingeladen, eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig. Im Detail berichtet Prof. Dr. med. Kolja Gelse (Uniklinik Erlangen) über Kniegelenkbeschwerden und...

Mit ihrem hohen Vitamin C-Gehalt ist die Grüne Gurke ein idealer Futterzusatz für alle Meerschweinchen. | Foto: © Michal Tieck/Fotolia.com (Symbolfoto)

Meerschweinchen brauchen am Frühlingsbeginn ganz viel Vitamin C

REGION (IVH/vs) - Die Temperaturen steigen, die Tage werden wieder länger und wie die Menschen auch, freuen sich Meerschweinchen über die ersten Sonnenstrahlen und wollen ins Freie. Doch ob Stubenhocker oder hartgesottene, ganzjährige Außengehege-Bewohner: Die richtige Ernährung für einen gesunden Start in den Frühling ist wichtig. „Zentral ist die ausreichende Versorgung mit Vitamin C, da Meerschweinchen dieses Vitamin nicht selbst bilden können“, sagt Esther Schmidt, Autorin zahlreicher...

Mechanische Perfektion im Hosentaschenformat: Die Rückkehr der Taschenuhr

SERVICE (ak/fi) - Trotz genauerer Quarzuhren und umfassend vernetzter Smartwatches gelten mechanische Uhren in der gehobenen Preisklasse noch immer als das Maß aller Dinge. Liebhaber schätzen die technische Perfektion, das leise Ticken der Zeiger, die Geräusche des Räderwerks, die Unabhängigkeit von Batterien, die Langlebigkeit und den exklusiven Touch, den die zumeist hochpreisigen Zeitmesser ausstrahlen. Neben den heutzutage noch weit verbreiteten Armbanduhren erleben auch Taschenuhren ein...

Laut dem DAK Adipositasreport ist jeder vierte Erwachsene in Deutschland fettleibig. Symbolfoto: (c) Shutterstock

Gemeinsam gegen Fettleibigkeit

FORCHHEIM (pm/rr) –An jedem dritten Donnerstag im Monat lädt das Klinikum Forchheim um 19.30 Uhr in den Konferenzraum im Untergeschoss gemeinsam mit der Adipositas Selbsthilfegruppe zu einem Treffen ein, um sich über die Krankheit chronische Fettleibigkeit zu informieren und sich auszutauschen. Laut dem DAK Adipositasreport ist jeder vierte Erwachsene in Deutschland zwischen 18 und 79 Jahren fettleibig. Das sind rund 16 Millionen Menschen, die in einem Maße übergewichtig sind, dass es ihrer...

Zu den Immobilien Tagen Fürth wird ein großer Besucherandrang erwartet. | Foto: © Veranstalter

Immobilientage locken am Wochenende nach Fürth

FÜRTH (pm/vs) - Am 8. und 9. April werden in der Stadthalle die diesjährigen „ImmobilienTage Fürth“ veranstaltet. Die Besucherinnen und Besucher erwartet ein großes Angebot an Wohnungen, Häusern, Grundstücken, Baupartnern und Finanzierungsmöglichkeiten. Rund 60 Aussteller werden erwartet und in zwei Räumen gibt es interessante Vorträge. Viele wichtige und namhafte Bauträger, Wohnbaugesellschaften und Makler geben einen Überblick über aktuelle Immobilienangebot der Region. Der Verkauf der...

Mit Hund als Zuhörer fällt vielen Kindern das Vorlesen leichter. | Foto: © Natalia Chircova/Fotolia.com (Symbolfoto)

Hunde können Kindern die Angst vorm Vorlesen nehmen

REGION (IVH) - Für manche Schüler ist es eine Tortur, vor der Klasse laut vorzulesen – insbesondere, wenn ihnen das Lesen schwerfällt und sie dabei stottern. Spotten und piesacken Klassenkameraden auch noch, entsteht für das eine oder andere Kind ein Teufelskreis. Laut einer Studie aus Freiburg gibt es einen Ausweg aus dieser Negativspirale: die Leseförderung mit Hund. Forscher der Pädagogischen Hochschule Freiburg, des Freiburger Instituts für tiergestützte Therapie sowie des Departments für...

Bisamratten: ungebetene Gäste am Teich

AUFSESS (pm/rr) – An Teich und Bach sind sie nicht gerne gesehen: Bisamratten stellen eine Gefahr für heimische Bach- und Teichbewohner dar. Aber auch ihre Gänge unter Teichdämmen können zu einer ernsthaften Unfallgefahr werden. Zur artgerechten Bekämpfung veranstaltet die Lehranstalt für Fischerei in Aufseß am Freitag, 7. April, in ihren Räumen (Draisendorfer Straße 174, 91347 Aufseß) einen Bisamfallenstellerkurs. Meist ernähren sich Bisame pflanzlich, doch in den kalten Wintermonaten ergänzen...

Hildegard Gleißner

AWO-Mittagstisch: lecker & günstig

WEIHERHOF - Seit mehr als einem Jahr wird in der AWO-Begegnungsstätte am Dorfplatz ein schmackhaftes Mittagessen zu günstigen Preisen serviert. Alle zwei Wochen liefert die AWO-Küche des Kreisverbandes am Freitag wechselnde Zwei-Gänge-Menüs nach Weiherhof. Die Speisen werden frisch zubereitet, die Zutaten kommen aus der Region. Üblicherweise gibt es drei Gerichte zur Auswahl: ein Fischgericht, ein Fleischgericht und etwas Vegetarisches. Die aktuelle Speisekarte wird jeweils durch Plakate am...

Augen auf beim Kauf eines gebrauchten Motorrads: Bei den Bremsscheiben muss der Verschleiß geprüft werden. Foto: Auto-Medienportal.Net/ADAC

Tipps für den Kauf gebrauchter Motorräder

(ampnet/mue) - Im vergangenen Jahr wechselte rund eine halbe Million gebrauchter Motorräder den Besitzer. Für Fahrzeugbesichtigung und Probefahrt sollte man genügend Zeit einplanen und geeignete Bekleidung, einfaches Werkzeug sowie eine Taschenlampe mitnehmen, empfiehlt der ADAC. Ein sachkundiger Begleiter kann ebenfalls wertvolle Dienste leisten, und falls nötig, sollte man auch an ein Überführungskennzeichen denken. Beim technischen Check sollte man prüfen, ob es Rost an der Auspuffanlage,...

Petra Lobenwein begleitet die Teilnehmer durch die Schulung.

Die Diakonie Roth-Schwabach schult Ehrenamtliche Helfer/innen zur Unterstützung von pflegenden Angehörigen

REDNITZHEMBACH -- Auch in diesem Jahr bietet die Diakonie Roth-Schwabach eine Schulung für freiwillige Helfer/innen an. Die Schulung findet an 6 Nachmittagen jeweils von 14 – 19 Uhr und einmal von 13.30-17.30 Uhr statt. Der Auftakt ist am Mittwoch, den 3.05.2017 und endet am 5.07.17. Der Unterricht ist in der Diakoniestation Schlüsselblume, in Rednitzhembach, Steigerwaldstrasse 1. Sie umfasst insgesamt rund 40 Stunden. Die Teilnahme ist Voraussetzung, um als Helfer/in bei der...

Aktivsenioren laden ein

ERLANGEN (pm/mue) - Die nächste „Sprechstunde“ der Aktivsenioren findet am Montag, 3. April, in der Zeit von 14.00 bis 17.00 Uhr im Wirtschaftsreferat der Stadt Erlangen (Nägelsbachstr. 40 / Raum 115 im 1. OG) statt; Anmeldungen zu den Einzelberatungen sind bis Donnerstag, 30. März, unter Telefon 09131 / 862556 möglich. Aktivsenioren Bayern e.V. berät Existenzgründer und hilft Unternehmen bei Problemfragen. Etwa 360 Experten im Ruhestand geben im Rahmen des Vereins ihre Berufs- und...

Verbraucherschutzministerium rät vom Verzehr von ,,Red Snapper" Fischfilet aus Vietnam ab

Elf Erkrankungsfälle bisher bekannt REGION (pm/nf) - Das Bayerische Verbraucherschutzministerium rät aus Gründen des vorbeugenden Verbraucherschutzes von dem Verzehr von Red Snapper – Fischfilet aus Vietnam tiefgefroren, Fanggebiet Westpazifik FAO 71, Losnummer Lot: VN/385/III/122 und Lot: VN/385/III/124 ab. Das genannte Fischfilet steht in Verdacht, mit Algentoxinen belastet zu sein, die zu Vergiftungen führen können. Betroffen sind nach aktuellem Kenntnisstand: Red Snapper – Fischfilet aus...

Vortrag: effektive Nutzung von Energie

IGENSDORF (rr) - Am Donnerstag, 30. März um 19.30 Uhr informiert das Büro Energie und Klima des Landratsamtes Forchheim im Vereinshaus des FC Stöckach, Egloffsteiner Str. 11, über klimafreundliches Heizen mit Wärmepumpe und Photovoltaik. In ihrem Vortrag erläutert Thomas Strobl die Nutzung von Solarthermie und Photovoltaik, stellt Wärmepumpen vor und erklärt deren Funktionsweise sowie die Vorzüge und Einsatzmöglichkeiten der verschiedenen Systeme. Ein wichtiger Punkt ist auch der finanzielle...

Claudia Bärnthol (2.v.r.) nahm sich nach ihrem Vortrag viel Zeit, mit Senioren im Einzelgespräch Fragen zu beantworten. | Foto: © Babette Gillmeier

Das neue Pflegestärkungsgesetz soll helfen, nicht benachteiligen

REDNITZHEMBACH (pm/vs) - Auf große Resonanz ist ein Informationsgespräch zum Thema "Das neue Pflegestärkungsgesetz" gestoßen, das die Leiterin der Seniorenwohnanlage Rednitzgarten, Heidi Bär, dieser Tage veranstaltet hat. Den Fachvortrag hielt die Diakonie-Fachkraft Claudia Bärnthol. Die gelernte Krankenschwester Claudia Bärnthol hat nach ihrer Ausbildung zusätzliche Prüfungen abgelegt und ist seit 11 Jahren die Leiterin der ambulanten Pflege in der Diakoniestation Rednitzhembach. "Das...

Leichtere Freistellung von Arbeitnehmern für Jugendleitertätigkeit

Der Bayerische Landtag hat auf Antrag der CSU-Fraktion ein verbessertes Jugendarbeit-Freistellungsgesetz beschlossen. Arbeitnehmer können jetzt leichter und flexibler für ihre Jugendleitertätigkeit freigestellt werden. Damit wird ihre Arbeit vor Ort mit den Jugendlichen unterstützt. „Jugendarbeit unterstützen ist der beste Weg, um der Radikalisierung unter jungen Menschen und einer Schwächung der Zivilgesellschaft entgegenzutreten. Außerdem stärken wir so den Zusammenhalt in unserer...

Vorstandswahlen des Nürnberger Elternverbandes

Im März fand die Mitgliederversammlung des Nürnberger Elternverbandes e.V. (NEV) statt. Turnusgemäß wurde der Vorstand gewählt. Der Vorstand besteht aus dem Vorsitzenden, zwei gleichberechtigten Stellvertretern, der Schatzmeisterin und der Schriftführerin. Außerdem wird der Vorstand durch den erweiterten Vorstand, die Beisitzer, unterstützt. Als Vorsitzender wurde Bernd Zinkel im Amt bestätigt, neu als stellvertretende Vorsitzende wurden Frank Schmittlein und Jan Krosse gewählt. Jan Krosse gibt...

Gemüsevielfalt ist wichtig für eine ausgewogene Ernährung. Foto: Novo Nordisk/akz-o

Blutzucker im Gleichgewicht halten

(akz-o/mue) - Typ 2 Diabetes ist eine sehr komplexe Stoffwechselstörung – das Risiko, an ihr zu erkranken, wird von vielen verschiedenen Faktoren mit bestimmt. Einige davon, zum Beispiel eine genetische Vorbelastung oder das Alter, können wir nicht steuern. Unseren Lebensstil hingegen haben wir selbst in der Hand, und damit ein Stück weit auch unsere Gesundheit. Denn neben regelmäßiger Bewegung hilft insbesondere eine ausgewogene Ernährung, das Risiko für Typ 2 Diabetes zu senken und den...

Barrierefreies Wohnen und Duschen für alle Generationen: Der Duschbereich ist ausgestattet mit dem bodeneben begehbaren Duschplatz Line mittig und der Duschkabine Diga. Foto: Kermi GmbH/akz-o

Barrierefreies Duschen wird immer gefragter

(akz-o/mue) - Der Bedarf an barrierefreien Wohnungen und somit auch an barrierefreien Duschbereichen nimmt stetig zu. Die kaufkräftige Generation 50Plus steht immer mehr im Fokus bei der Wohnungsbauplanung oder im Renovierungsbereich; jedoch wird auch bereits in jüngeren Jahren beispielsweise beim privaten Eigenheim vorausschauend geplant. Bodeneben begehbare Duschlösungen liegen dabei absolut im Trend, sehen super aus und bieten größtmöglichen Komfort für alle Generationen. Barrierefreie...

Der Einbau von Treppenliften steht mit auf der Wunschliste für ein bequemes Wohnen im Alter. Foto: thyssenkrupp Encasa/akz-o

Bequemes Wohnen im Alter

(akz-o/mue) Die Gesellschaft wird immer älter, das Thema „Wohnen im Alter“ immer wichtiger. Trotzdem steht es für viele Deutsche nicht auf der Tagesordnung. Der Staat hat das Problem längst erkannt – zum 1. Januar ist die nächste Stufe des Pflegestärkungsgesetzes (PSG) in Kraft getreten. Beispielsweise sind die bisherigen drei Pflegestufen durch fünf Pflegegrade ersetzt worden; dass das PSG aber auch beim barrierefreien Umbau der eigenen vier Wände hilft, wissen die wenigsten Menschen. Laut der...

Mit Bewegung hält man die Gelenke geschmeidig – und sich selbst dadurch fit. Foto: Maiwolf/gettyimages/akz-o

Gelenkschmerzen richtig behandeln

(akz-o/mue) - Knie und Hüfte schmerzen bei jedem Schritt, der Ellenbogen lässt sich kaum durchstrecken und die Schulter ist nur eingeschränkt belastbar: Nicht nur ältere Menschen kennen diese Beschwerden. Wenn Gelenke schmerzen wird der Alltag spürbar beeinträchtigt – fast die Hälfte der Menschen über 45 Jahre klagen über Schmerzen in den Gelenken, und mit zunehmendem Alter steigt die Zahl der Betroffenen. Doch welche Arten von Gelenkschmerzen gibt es eigentlich, wie entstehen sie und was kann...

Christliche Gemeinde Spalt bietet Vortragsreihe an

SPALT (pm/vs) - Die Christliche Gemeinde in Spalt lädt vom 31. März bis 2. April zu drei Vorträgen ein. Dabei geht es um ein erfülltes Leben im christlichen Sinne. Das Thema am Freitag „Damit du nicht zerbrichst - Was wäre, wenn Vergebung möglich wäre?“ findet um 19.30 Uhr im Gasthaus Rotes Ross in Spalt statt. Am Samstag - gleicher Ort und gleiche Zeit - lautet das Thema „Liebe ist kein Zufall – Strategien für Ehe und Partnerschaft“. Sonntagvormittag um 10 Uhr heißt es dann „Wer schneller...

Gefahrenhinweise, wie diese kennzeichnen Stoffe, die in aller Regel als Sondermüll entsorgt werden müssen. | Foto: © Björn Wylezich/Fotolia.com (Symbolfoto)

18. März: Umweltmobil entsorgt umweltschädliche Abfälle

SCHWABACH (pm/vs) - Giftige und umweltschädliche Abfälle sammelt die Stadt wieder kostenlos am Samstag, 18. März. Angeliefert werden können Sondermüll von Schwabacher Privathaushalten sowie vergleichbare Abfälle aus Schwabacher Gewerbe- und Dienstleistungsbetrieben in haushaltsüblichen Kleinmengen. Das Umweltmobil steht an folgenden Standorten: 10 bis 11.30 Uhr: Waikersreuther Straße (Realschule), 12.30 bis 13.30 Uhr: Penzendorf, Rennweg. Darüber, welche Abfälle angenommen werden, informiert...

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